Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? Książka o gaslightingu

Powiem wam, że ta książka spadła mi z nieba. Czekała na półce na odpowiedni dzień i oto on nadszedł. Przyznam się wam, że czytałam już kilka poradników odnośnie tematu przemocy fizycznej, bądź psychicznej. Tutaj jest opisana jako przemoc emocjonalna, subtelna i zamaskowana, które będą opisane na innych przekładach z życia osób, które ich doświadczyły. Czytając od razu nasunął mi się wniosek, że tak, rozumiem każdą z tych przemocy i dziwię się, że osoby, które przez to przechodzą nie są w stanie tego zauważyć. Jednak z drugiej strony, gdy głębiej się nad tym zastanowiłam, to wiem, że najłatwiej jest doradzać innym, jednak samemu przyznać się do takich rzeczy jest ciężko. Wypieramy z naszej świadomości fakty do których dochodzi. Żyjemy według przekonań naszych przodków, zdania naszych rodziców i obserwacji otoczenia, które również niewiele poszło do przodu w tym temacie. Autorka tłumaczy to przede wszystkim nazwą: PRZEMOC. Nam się kojarzy tylko z biciem, a znęcanie psychiczne według naszych przemyśleń pod to nie podlega. I tu zaczyna się wielki błąd, bo jakakolwiek rzecz, którą ktoś robi na nas lub nam, choćby obraźliwymi słowami, już jest przemocą. Dlaczego zatem nie chcemy się do niej przyznać?Autorka bardzo dużo wątków przeznaczyła na ten temat. Bardzo dogłębnie opowiada nam historię osób, które żyły w toksycznych związkach i doświadczały przemocy długo o tym nie wiedząc. Podała tutaj przykład dobrze mi znany z żabą, która włożona do garnka z zimną wodą, która stopniowo będzie podgrzewana nie zorientuje się, że nagle będzie po niej. Pozwoli na to, by sama się ugotowała. Tak samo jest z ludźmi. Mamy również ćwiczenia na podstawie których możemy zobaczyć w jakim związku my sami tkwimy i co nam zagraża. Jest również zadanie, które pokazuje nam jak radzić sobie z takimi problemami. Wiadomo, że aby być szczęśliwym należy zakończyć znajomość, czy też związek. Tutaj bardzo fajnie rozwinęła temat co potem? Co zrobić, by kolejna znajomość nie była podobną? Jak pozbierać się po stracie? Jak móc ponownie zaufać? To naprawdę wspaniały poradnik, napisany językiem dostosowanym do zwyczajnych ludzi. Proste schematy tłumaczeń, naprowadzające historie i wsparcie samej autorki, która napisała ją nie tylko z prywatnych względów. Naprawdę polecam przeczytać. Zróbcie to dla siebie:-)

„Dlaczego czuje się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały?” to poradnik, po którego warto sięgnąć. Dlaczego? Wyjaśnia dokładnie czym jest przemoc. Bo nie tylko o przemoc fizyczną chodzi, ale również o psychiczną, która często o wiele więcej bólu niesie niż ta pierwsza. Są to manipulacje, zastraszanie, pozbawienie poczucia własnej wartości, żarty, a nawet okazywanie brak szacunku. Avery Neal poprzez swoją książkę stara się przekazać nam jak rozpoznać wzorce subtelnej przemocy i uczy nas jak radzić sobie z tym rodzajem przemocy. Książka chociaż napisana jest prostym językiem, nie jest lekturą łatwą. Potrafi wywołać smutek, ale pomimo to uważam, że poradnik ten powinna przeczytać każda z nas. Niezależnie czy widzi u siebie jakiś problem w związku czy też nie. Być może pewne kwestie uzmysłowi wcześniej i zanim problem z przemocą w białych rękawiczkach rozwinie się, będziemy umiały go rozwiązać wcześniej. Książka posiada wiele pytań, które dają do myślenia. Zwłaszcza gdy padnie twierdząca odpowiedź. Posiada również wiele ćwiczeń pomagających w walce z wyjścia z toksycznego związku. Znajdziemy tutaj również wiele rad i wskazówek. Autorka na początku książki zwraca uwagę, że przemoc psychiczna może występować nie tylko w związku, ale również w pracy. Dotyczy głównie kobiet, ale ofiarami są również mężczyźni. I to, że Avery Neal nie zapomniała o pluci męskiej jest bardzo na plus. Szkoda, tylko że później już o panach jest niewiele. Ale to co odnosi się do kobiet może również być odniesione do mężczyzn. „Dlaczego czuje się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały?” to najbardziej konkretna książka na temat toksycznych związków i myślę, że każdy powinien ją przeczytać. Polecam!