29.53
Psychologia
Bukowy Las
Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną
29,53 zł
Cena rekomendowana: 39,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
Współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy.
Jak sobie z tym poradzić?
Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem?
To wydaje się trudne, ale istnieją narzędzia, które mogą to ułatwić.
Dzięki tej książce dowiesz się:
Jak sobie z tym poradzić?
Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem?
To wydaje się trudne, ale istnieją narzędzia, które mogą to ułatwić.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- jak wypracować otwartość na zmiany,
- w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,
- jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,
- w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem.
Ten poradnik to klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną
Autor
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2025
Oprawa
Broszurowa
Ilość stron
368
Format
12.5 x 19.5 cm
ISBN
978-83-8074-859-0
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788380748590
Data premiery
2025-03-26
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Bukowy Las
Dodałeś produkt do koszyka
Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną
29,53 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
,,Emo sapiens to stan umysłu" Bardzo czekałam na kontynuację Emo Sapiens. Pierwsza część była niesamowita. Uwielbiam pióro autora, a to dlatego, że w przystępny, naturalny, zabawny sposób przekazuje najważniejszą treść dotyczącą emocji i wszystkiego, co z nimi związane. Tym razem w duecie z Ulą Dąbrowską powstała druga część, czyli Emo Sapiens 2.Na początek przytoczę Wam dekalog Emo Sapiens, który uważam za wiedzę w pigułce.1. Poznaj siebie. Zwiększ kontrolę nad umysłem.Połącz dzikość z pięknością. Podpal wodę!Otwórz się na ludzi. Poczuj, co odczuwają.Dopinguj do działania emocjami. Nie mędrkuj.Słuchaj głosu intuicji, ufaj swojemu ciału. Ale najpierw się wycisz.Pielęgnuj zmysły. Dotykaj, wąchaj, smakuj, wsłuchuj się i wpatruj.Karm się różnorodnością. To skarbnica podświadomej wiedzy.Dbaj o siebie, a lepiej zatroszczysz się o innych.Nie rezygnuj z marzeń. Wierz w niemożliwe.Umysł jest niedoskonały, dlatego nabierz dystansu. Żyj i daj żyć.O ile pierwsza część była takim przewodnikiem po emocjach i skupiała się na definicji emocji i wpływie na nasze ciała, nasz umysł, to druga część jest już częścią praktyczną. Mówi nam o trenowaniu inteligencji emocjonalnej, a co za tym idzie, autorzy w prosty sposób wyjaśniają nam, jak to robić, dlaczego to robić. Dają nam przykłady, które są opisane i wytłumaczone pod względem za i przeciw i zakres ich jest naprawdę szeroki. Autorzy dają nam też wiele przykładów, zamienników ćwiczeń wspomagających likwidowanie stresu, nie tylko pod kątem wysiłku fizycznego, ale także zahaczając o np. przytulanie, taniec, filmy poprawiające humor, masaże i wiele innych.W tej książce autorzy oddali głos również mniej lub bardziej znanym dla nas osobom takim jak np. Anna Lewandowska, Paweł Fortuna, Andrzej Kusz i wielu innym, którzy są Emo expertami i wypowiadają się w tematach im najbliższych.Jestem tak zachwycona tą pozycją, że mogłabym ją chwalić i chwalić. Tyle tu ważnych, mądrych i dobrych informacji dla naszego organizmu, naszej psychiki. Wiedza dla człowieka, która jest bardzo przydatna w życiu. Dzięki niej na pewno będzie żyło nam się lepiej, spokojniej i przede wszystkim zdrowiej.