58.43
Sposoby przyrządzania
Marginesy
Grecja dla zielonych
Wydawnictwo:
Marginesy
Oprawa: okładka miękka
58,43 zł
58,43 zł/szt.
Cena rekomendowana: 89,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
Kalimera!
Grecka kuchnia przypomina o tym, co pierwotne, prawdziwe. Tam wszystko ze sobą współgra. A także nie ma miejsca na błędy – bo nie da się ich popełnić. Wszystkie przepisy są proste, lecz nie prostackie. Przez to kuchnia grecka może być niedoceniana. Kojarzona jest bowiem głównie z serem feta i mięsem. Ale to pozory! Jest ona znacznie bogatsza w warzywa oraz rośliny strączkowe, niż się ludziom wydaje. Królują w niej proste receptury, sporo oliwy, oregano i pomidory oraz sporo strączków. No i niemal każdy przepis zaczyna się od “morza oliwy” (i nie jest to przesada).
To kuchnia absolutnie przyjazna weganom, roślinożercom i wegetarianom. W jej typowych i tradycyjnych daniach bez większego problemu spotyka się dania 100% wegańskie. Nie trzeba kombinować, szukać, sprawdzać drobnego druczku w menu restauracji, bo w każdej są dania roślinne i wysokobiałkowe – hummus, fava, fasola czy ciecierzyca.
A co w menu?
Na słodko: halva, baklawa, minipączki czy kisiel z winogron.
Meze (przystawki): tzatziki, pasta z groszku czy bakłażana, dolmades albo suchary z pomidorami.
Zupa: zupa z ciecierzycy z cytryną albo z soczewicy, a może z fasoli z pomarańczą.
Duże danie: ziemniaki cytrynowe, grillowane boczniaki, placuszki z pomidorów albo makaron orzo w pomidorach
Alicja Rokicka – z wykształcenia graficzka. Prowadzi jeden z najstarszych, najpopularniejszych i najczęściej nagradzanych blogów o tematyce wegańskiej w Polsce. Wegan Nerd wypełniony jest oryginalnymi, autorskimi przepisami, a potrawy ilustrowane są apetycznymi zdjęciami. Ponad połowę swojego życia nie je mięsa i świetnie się z tym czuje. Od kilku lat podróżuje z warsztatami po całej Polsce, ucząc ludzi i zachęcając ich do roślinnego, zdrowego i kolorowego gotowania, pełnego wyrafinowanych smaków i miłości. Entuzjastka słonecznej Italii, pizzy, celebrowania życia i wspólnego biesiadowania. Nakładem wydawnictwa Marginesy ukazały się książki Świętujemy! (2019), Italia dla zielonych (2021), Gotuj! Roślinnie (2024).
Grecka kuchnia przypomina o tym, co pierwotne, prawdziwe. Tam wszystko ze sobą współgra. A także nie ma miejsca na błędy – bo nie da się ich popełnić. Wszystkie przepisy są proste, lecz nie prostackie. Przez to kuchnia grecka może być niedoceniana. Kojarzona jest bowiem głównie z serem feta i mięsem. Ale to pozory! Jest ona znacznie bogatsza w warzywa oraz rośliny strączkowe, niż się ludziom wydaje. Królują w niej proste receptury, sporo oliwy, oregano i pomidory oraz sporo strączków. No i niemal każdy przepis zaczyna się od “morza oliwy” (i nie jest to przesada).
To kuchnia absolutnie przyjazna weganom, roślinożercom i wegetarianom. W jej typowych i tradycyjnych daniach bez większego problemu spotyka się dania 100% wegańskie. Nie trzeba kombinować, szukać, sprawdzać drobnego druczku w menu restauracji, bo w każdej są dania roślinne i wysokobiałkowe – hummus, fava, fasola czy ciecierzyca.
A co w menu?
Na słodko: halva, baklawa, minipączki czy kisiel z winogron.
Meze (przystawki): tzatziki, pasta z groszku czy bakłażana, dolmades albo suchary z pomidorami.
Zupa: zupa z ciecierzycy z cytryną albo z soczewicy, a może z fasoli z pomarańczą.
Duże danie: ziemniaki cytrynowe, grillowane boczniaki, placuszki z pomidorów albo makaron orzo w pomidorach
Alicja Rokicka – z wykształcenia graficzka. Prowadzi jeden z najstarszych, najpopularniejszych i najczęściej nagradzanych blogów o tematyce wegańskiej w Polsce. Wegan Nerd wypełniony jest oryginalnymi, autorskimi przepisami, a potrawy ilustrowane są apetycznymi zdjęciami. Ponad połowę swojego życia nie je mięsa i świetnie się z tym czuje. Od kilku lat podróżuje z warsztatami po całej Polsce, ucząc ludzi i zachęcając ich do roślinnego, zdrowego i kolorowego gotowania, pełnego wyrafinowanych smaków i miłości. Entuzjastka słonecznej Italii, pizzy, celebrowania życia i wspólnego biesiadowania. Nakładem wydawnictwa Marginesy ukazały się książki Świętujemy! (2019), Italia dla zielonych (2021), Gotuj! Roślinnie (2024).
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Rok wydania
2025
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
296
Format
19x25
ISBN
978-83-68367-44-7
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788368367447
Data premiery
2025-06-04
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Grecja dla zielonych
58,43 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Recenzje
W pierwszych słowach mojej recenzji (tak się kiedyś zaczynało listy) piszę, że już po kilku przeczytanych stronach żałowałem, że nie jestem posiadaczem pierwszej książki z serii "...dla Zielonych" - Italia. Nie, żebym był wegetarianinem, wręcz przeciwnie jem mięso, chociaż ostatnimi czasy bliżej mi do fleksitarianizmu, ale dlatego, że jest to książka kulinarna, jakie kocham. Mam bardzo duży zbiór takiej literatury i swoją biblioteczkę uzupełniam, o każdą książkę, która nie jest tylko przepiśnikiem, ale można ją czytać, delektując się klimatem, poznając autora, który kocha jeść, gotować i dzielić się wiedzą. A taka jest książka Alicji Rokickiej "Grecja dla Zielonych". Ona jest do konsumowania i do poznawania kuchni od podszewki. I jeszcze jedno cenię ludzi ze świata wege, którzy nie pudrują rzeczywistości i nie wspominają słowem o mięsie w swojej książce, a przecież wiele potraw greckich ma swoje wersje mięsne, jak musaka, o czym pisze autorka. Najpierw się naczytałem, a teraz wezmę się do gotowania... zużyłem prawie cały bloczek kartek do zaznaczania i właściwie odpuściłem, bo niemal każdy przepis będę testował. Każdy ma swoje "cook story" i nie pobieżne, ale pogłębione w literaturze, podane ingrediencje i prosty sposób przyrządzania oraz zdjęcie. Co więcej, nie ma upiornych przeliczników kalorii, czy mikro i makro elementów. Bo jak mawia mój kulinarny guru i przyjaciel szef szefów Kurt Scheller- kuchnia to nie apteka. Jedzenie musi być przede wszystkim smaczne, trzeba w nie włożyć serce, a nie odmierzać wartości, jak w laboratorium. Jako miłośnik także literatury oraz historii szczególnie tej starożytnej dziękuję autorce za cytaty np. z Homera z Illiady: "Jak w miejscu, gdzie gospodarz ziarna od plew czyści, wyskakują z opałki boby lub grochy, jak je rolnik podrzuca i wiatr niesie płochy". Dziękuję za rozdział o kotach i kozach. Za najprostszy przepis, jakim jest jogurt z miodem, oliwą i orzechami włoskimi. Będąc w Grecji, jadałem częściej niż częściej na śniadanie. Dziękuję za przepis i polecam wszystkim, którzy podają sałatkę grecką, że serwują coś, czego nie ma w kuchni greckiej. Sałatka wiejska bowiem nie podsiada sałaty i jej podanie przypomina rzeczywiście stół ze wsi, a nie restauracyjną kreację. I tak mógłbym dziękować za wiele rzeczy. I jeszcze jedno, o czym nie można zapomnieć, wspaniała oprawa graficzna, która tworzy z wydawnictwa album. Brawo Pani Kira Pietrek. I teraz zobowiązania z mojej strony: będę korzystał z książki i jak coś przygotuję, będę się dzielił moimi wrażeniami w sieci (zapomniałem napisać, że przepisy są przygotowane pod polski rynek i produkty na nim dostępne oraz proponowane są zastępcze składniki dla ludzi wege). Po drugie wejdę w posiadanie "Italii dla Zielonych. A autorkę proszę o kolejny tom z serii... może Egipt, o którym wspominała na łamach, że to jej marzenie. Książka jest także znakomitym kompendium wiedzy dla szefów kuchni i właścicieli lokali wege, z kuchnią greckich, barów sałatkowych. Warto poszerzać horyzonty!