Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
64.2
Zdrowie i uroda
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 58,08 zł
(+11%)
Wysyłka: poniedziałek 29.04.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała.
Szczegóły
Wydanie
3
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Format
16.5x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788382723045
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Piłasiewicz Elżbieta
Tytuł oryginału
Hatha joga
Rodzaj
Książka
EAN
9788382723045
Dodałeś produkt do koszyka
Hatha joga
64,20 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje