loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
22.82 Diety i odchudzanie Feeria
-49%
Bestseller

Insulinooporność
Łatwe lunchboxy

Wydawnictwo: Feeria
Oprawa: Miękka
22,82 zł
44,90 zł
Oszczędzasz 22,08 zł (49% Rabatu)
Wysyłka dzisiaj
Opis

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:
  • zasady komponowania posiłków na wynos
  • przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
  • propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
  • rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Czytaj więcej
Szczegóły
Tytuł
Insulinooporność
Podtytuł
Łatwe lunchboxy
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Oprawa
Miękka
Ilość stron
216
Format
16.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788366380660
Tytuł tomu
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788366380660
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
22,82 zł
44,90 zł
Oszczędzasz 22,08 zł (49% Rabatu)
Wysyłka dzisiaj
Inne propozycje autorów - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Koktajle Klinika soku
-33%
Koktajle Klinika soku
23.3 Diety i odchudzanie Feeria
23,30 zł
34,90 zł
Dieta uzdrawiająca organizm
-30%
Dieta uzdrawiająca organizm
27.91 Diety i odchudzanie Feeria
27,91 zł
39,90 zł
Dieta bikini
-33%
Dieta bikini
16.62 Diety i odchudzanie Feeria
16,62 zł
24,90 zł
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
-30%
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
27.91 Diety i odchudzanie Feeria
27,91 zł
39,90 zł
Insulinooporność
-50%
Promocja
Insulinooporność - Szybkie dania
20.07 Diety i odchudzanie Feeria
20,07 zł
39,90 zł
Dieta flexi w insulinooporności z niskim IG
-30%
Dieta flexi w insulinooporności z niskim IG - Twoja droga do wege
31.41 Diety i odchudzanie Feeria
31,41 zł
44,90 zł
Jak dbać o odporność w insulinooporności
-30%
Jak dbać o odporność w insulinooporności
37 Zdrowe odżywianie Feeria
37,00 zł
52,90 zł
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
-30%
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
31.41 Diety i odchudzanie Feeria
31,41 zł
44,90 zł
Życie w stylu Vege
-19%
Życie w stylu Vege
32.17 Kuchnia wegetariańska i wegańska Feeria
32,17 zł
39,90 zł
Podobne z kategorii - Diety i odchudzanie
Jedz zgodnie ze swoim charakterem
-10%
Jedz zgodnie ze swoim charakterem
17.83 Diety i odchudzanie ASTRUM
17,83 zł
19,90 zł
Żywienie w niedokrwistościach
-9%
Żywienie w niedokrwistościach
49.14 Diety i odchudzanie PZWL
49,14 zł
54,00 zł
Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
-9%
Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
80.99 Diety i odchudzanie PZWL
80,99 zł
89,00 zł
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
-29%
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
21.19 Diety i odchudzanie Betters
21,19 zł
29,90 zł
Schudnąć bez diety
-26%
Schudnąć bez diety - Jak osiągnąć wymarzoną figurę
18.56 Diety i odchudzanie Zysk i S-ka
18,56 zł
25,00 zł
Diety niskoenergetyczne
-9%
Diety niskoenergetyczne
67.35 Diety i odchudzanie PZWL
67,35 zł
74,00 zł
Żywienie w chorobach nerek
-9%
Żywienie w chorobach nerek
49.14 Diety i odchudzanie PZWL
49,14 zł
54,00 zł
Żywienie w chorobach nowotworowych
-9%
Żywienie w chorobach nowotworowych
76.44 Diety i odchudzanie PZWL
76,44 zł
84,00 zł
Koniec z dietami.
-18%
Koniec z dietami. - Jedz to co lubisz bez tycia
14.66 Diety i odchudzanie Betters
14,66 zł
17,90 zł
Dieta Alleluja lecznicza
-32%
Dieta Alleluja lecznicza - czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu
25.56 Diety i odchudzanie Vocatio
25,56 zł
37,80 zł
Skuteczne kuracje oczyszczające
-32%
Skuteczne kuracje oczyszczające
23.26 Diety i odchudzanie PURANA
23,26 zł
34,00 zł
Dieta Dr Budwig
-32%
Dieta Dr Budwig
21.89 Diety i odchudzanie D2 System
21,89 zł
32,00 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Insulinooporność
-50%
Promocja
Insulinooporność - Szybkie dania
20.07 Diety i odchudzanie Feeria
20,07 zł
39,90 zł
Piórnik 3-poziomowy z wyposażeniem MILAN MAGIC różowy
-15%
Piórnik 3-poziomowy z wyposażeniem MILAN MAGIC różowy
148.62 Z wyposażeniem MILAN
148,62 zł
175,53 zł
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne
-40%
Polecamy
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne
26.85 Psychologia Zwierciadło
26,85 zł
44,90 zł
Magiczne stwory i mityczne bestie
-28%
Magiczne stwory i mityczne bestie
50.36 Książki Znak Emotikon
50,36 zł
69,99 zł
Co ci się przydarzyło?
-34%
Promocja
Co ci się przydarzyło? - Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
30.79 Psychologia Agora
30,79 zł
46,99 zł
Wpadka roku
-36%
Wpadka roku
28.6 Literatura obyczajowa Skarpa Warszawska
28,60 zł
44,90 zł
Nauka i zachowanie człowieka
-5%
Nauka i zachowanie człowieka
74.97 Psychologia Wydawnictwo Naukowe PWM
74,97 zł
79,00 zł
Sekrety terapii kolorami. Jak korzystać z energii barw?
-38%
Sekrety terapii kolorami. Jak korzystać z energii barw?
26.21 Psychologia Kos
26,21 zł
42,00 zł
Carl G. Jung w pigułce
-5%
Carl G. Jung w pigułce
51.24 Psychologia Wydawnictwo Naukowe PWM
51,24 zł
54,00 zł
Nie wszyscy muszą cię lubić
-35%
Promocja
Nie wszyscy muszą cię lubić - Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia
29.14 Pozostałe Publicat
29,14 zł
44,90 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Insulinooporność
Insulinooporność
Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
22,82 zł
44,90 zł
Przejdź do koszyka
22,82 zł
44,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem