loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
23.5 Diety i odchudzanie Feeria
-38%
Promocja

Insulinooporność
Łatwe lunchboxy

Wydawnictwo: Feeria
Oprawa: Miękka
23,50 zł
37,91 zł
Oszczędzasz 14,41 zł (38% Rabatu)
Wysyłka dzisiaj
Opis

 Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:

- zasady komponowania posiłków na wynos
- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Czytaj więcej
Szczegóły
Tytuł
Insulinooporność
Podtytuł
Łatwe lunchboxy
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Oprawa
Miękka
Ilość stron
216
Format
16.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788366380660
Tytuł tomu
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788366380660
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
23,50 zł
37,91 zł
Oszczędzasz 14,41 zł (38% Rabatu)
Wysyłka dzisiaj
Inne propozycje autorów - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Szybki detoks
-32%
Szybki detoks - 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
23.86 Diety i odchudzanie Feeria
23,86 zł
34,90 zł
Dieta bikini
-38%
Dieta bikini
15.5 Diety i odchudzanie Feeria
15,50 zł
24,90 zł
Słodkości w insulinooporności
-30%
Słodkości w insulinooporności
31.41 Diety i odchudzanie Feeria
31,41 zł
44,90 zł
Hashimoto na widelcu
-42%
Nowość
Hashimoto na widelcu
30.46 Zdrowie i uroda Feeria
30,46 zł
52,90 zł
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
-30%
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
31.41 Diety i odchudzanie Feeria
31,41 zł
44,90 zł
Życie w stylu Vege
-19%
Życie w stylu Vege
32.17 Kuchnia wegetariańska i wegańska Feeria
32,17 zł
39,90 zł
Hashimoto na widelcu
-25%
Hashimoto na widelcu
32.25 Diety i odchudzanie Feeria
32,25 zł
42,89 zł
Podobne z kategorii - Diety i odchudzanie
Dieta pielęgnacyjna
-16%
Dieta pielęgnacyjna - Zdrowa skóra piękne włosy
16.72 Diety i odchudzanie ASTRUM
16,72 zł
19,90 zł
Odchudzanie weekendowe
-33%
Odchudzanie weekendowe
22.56 Diety i odchudzanie Rebis
22,56 zł
33,90 zł
Dieta spowalniająca
-21%
Dieta spowalniająca
7.89 Diety i odchudzanie Bellona
7,89 zł
9,99 zł
Odchudzająca książka kucharska
-33%
Odchudzająca książka kucharska - według diety strukturalnej
33.21 Diety i odchudzanie Rebis
33,21 zł
49,90 zł
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
-30%
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
20.96 Diety i odchudzanie Betters
20,96 zł
29,90 zł
Schudnąć bez diety
-26%
Schudnąć bez diety - Jak osiągnąć wymarzoną figurę
18.56 Diety i odchudzanie Zysk i S-ka
18,56 zł
25,00 zł
Pożegnaj się z nadwagą
-22%
Pożegnaj się z nadwagą - Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej
30.48 Diety i odchudzanie Medium
30,48 zł
39,00 zł
Paleo Dieta.
-30%
Paleo Dieta. - Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
24.53 Diety i odchudzanie Publicat
24,53 zł
34,90 zł
Odmładzająca książka kucharska
-33%
Odmładzająca książka kucharska - według diety strukturalnej
33.21 Diety i odchudzanie Rebis
33,21 zł
49,90 zł
Dieta Alleluja lecznicza
-32%
Dieta Alleluja lecznicza - czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu
25.56 Diety i odchudzanie Vocatio
25,56 zł
37,80 zł
Autyzm i dieta
-17%
Autyzm i dieta - O czym warto wiedzieć
17.39 Diety i odchudzanie
17,39 zł
21,00 zł
120 przepisów bezglutenowych
-29%
120 przepisów bezglutenowych - które zawsze Ci się udadzą!
28.27 Diety i odchudzanie Food-Pictures
28,27 zł
39,90 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Insulinooporność w polskiej kuchni
-38%
Promocja
Insulinooporność w polskiej kuchni - Dla całej rodziny, z niskim IG
24.74 Diety i odchudzanie Feeria
24,74 zł
39,90 zł
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej
-35%
Bestseller
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej - Koktajle, soki, zupy, przekąski
21.39 Diety i odchudzanie Wam
21,39 zł
32,90 zł
Kuchnia polska dla diabetyków. Wyd. III
-30%
Kuchnia polska dla diabetyków. Wyd. III
24.65 Diety i odchudzanie RM
24,65 zł
34,99 zł
Najlepsze sałatki Beaty
-46%
Najlepsze sałatki Beaty
12.96 Diety i odchudzanie MARTEL
12,96 zł
24,00 zł
Domowa dżungla
-35%
Promocja
Domowa dżungla - Jak wypełnić każdy dom szczęśliwymi roślinami
32.39 Dom i aranżacja wnętrz Publicat
32,39 zł
49,90 zł
Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów
-37%
Nowość
Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów
28.23 Psychologia Czarna Owca
28,23 zł
44,99 zł
Dieta w insulinooporności
-30%
Dieta w insulinooporności
27.91 Diety i odchudzanie Feeria
27,91 zł
39,90 zł
190 dań do pudełka Insulinooporność
-27%
190 dań do pudełka Insulinooporność
18.2 Diety i odchudzanie Ringier Axel Springer
18,20 zł
24,99 zł
Lunch box do pracy i szkoły
-4%
Lunch box do pracy i szkoły
33.39 Sposoby przyrządzania Olesiejuk
33,39 zł
34,90 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Insulinooporność
Insulinooporność
Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
23,50 zł
37,91 zł
Przejdź do koszyka
23,50 zł
37,91 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem