Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
51.08
Psychologia
Studio Astropsychologii
51,08 zł
Cena regularna: 71,50 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 44,84 zł
(+14%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Autorka, ekspertka rozwoju osobistego, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zerwać z presją otoczenia, ciągłą samokrytyką oraz wygórowanymi wymaganiami względem swojej osoby. Dzięki jej podpowiedziom zaakceptujesz swoje słabości i ograniczenia. Pokochasz siebie i odkryjesz czym jest samowspółczucie i samoakceptacja. Odpowiednia motywacja oraz ćwiczenia takie jak afirmacje i praktyka mindfulness pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odbudować poczucie własnej wartości. Z ich pomocą nie tylko nabierzesz dystansu do wszystkiego, co Cię spotyka, ale również zaczniesz sobie radzić z każdą trudną emocjonalnie sytuacją. Odkryjesz ile radości przynoszą drobne sukcesy i przywrócisz do swojego życia pozytywną energię oraz szczęście. Bądź dobry również dla siebie.
Szczegóły
Tytuł
Jak być dobrym dla siebie
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
440
Format
14.5x20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788381718028
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381718028
Data premiery
2021-12-02
Dodałeś produkt do koszyka
Jak być dobrym dla siebie
51,08 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje