Jak zbudować poczucie własnej wartości? - Dorota Gromnicka

27.81 Książki Samo Sedno

-25%

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Dorota Gromnicka

(1) Dodaj opinię

Wydawnictwo: Samo Sedno

27,81 zł

~~36,90 zł~~

Cena regularna: 36,90 zł (-25%)

Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 24,18 zł (+15%)

Produkt chwilowo niedostępny

Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę!Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości