Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
40.19
Książki
Czarna Owca
-33%
Przedsprzedaż
Japońska sztuka równowagi
Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Oprawa: Twarda
40,19 zł
Cena regularna: 59,99 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 36,65 zł
(+10%)
Przedsprzedaż - wysyłka po 05.06.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W niniejszej książce ekspertka w dziedzinie wellness Kaki Okumura opisuje praktyczne zastosowanie i podstawy psychologiczne tej sztuki, a także zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, dzięki którym każdy człowiek w dowolnym momencie życia może poprawić i podtrzymać swój fizyczno-psychiczny dobrostan. Jej metoda wprowadzenia wa do życia opiera się na czterech filarach: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych. Sztuka Wa to rozwiązanie holistyczne pozwalające odzyskać witalność we wszystkich aspektach życia. Wdrażając ją w swoją codzienność, nie musisz narzucać sobie ograniczeń ani polegać na sile woli, a jej proste i ponadczasowe zasady umożliwią ci długoterminową i bezwysiłkową poprawę zdrowia i samopoczucia. Ta książka zrewolucjonizuje twój sposób dbania o siebie oraz pomoże odnaleźć spokój, poczucie spełnienia i zadowolenie z życia. Pięknie ilustrowany przewodnik prezentujący cztery filary japońskiego stylu życia: odżywianie, ruch, odpoczynek i relacje społeczne.
Szczegóły
Tytuł
Japońska sztuka równowagi
Podtytuł
Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Twarda
Ilość stron
240
Format
13.9x20.9cm
Języki
polski
ISBN
9788382529005
Tłumacze
Oślizło Ryszard
Tytuł oryginału
Wa – The Art of Balance. Live Healthier, Happier and Longer the Japanese Way
Rodzaj
Książka
EAN
9788382529005
Data premiery
2024-06-05
Dodałeś produkt do koszyka
Japońska sztuka równowagi
40,19 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje