35.09
Diety i odchudzanie
Harde
Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie
Wydawnictwo:
Harde
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
35,09 zł
Cena rekomendowana: 60,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną.
Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć.
Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom – znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.
Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć.
Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom – znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.
Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI:
- co najbardziej szkodzi jelitom
- jak wspierać mikrobiotę
- jak radzić sobie ze stanem zapalnym jelit
- kiedy warto zrezygnować z glutenu
- jakie są symptomy zespołu jelita drażliwego
- jak rozpoznać problemy z SIBO
- czym objawia się kandydoza
A także znajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w walce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
352
Format
16.3 x 22.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788383434841
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788383434841
Data premiery
2025-03-26
Kraj produkcji
PL
Producent
TIME S.A
Dodałeś produkt do koszyka
Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie
35,09 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje