loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
55.78 Książki GWP
-7%

Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Wydawnictwo: GWP
Oprawa: miękka
55,78 zł
59,90 zł
Oszczędzasz 4,12 zł (7% Rabatu)
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 46,37 zł
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
Opis



Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.





„Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta” –automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia.





Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić.





Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości.





Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę. W poradniku znajdziesz także najnowszą wiedzę na temat plastyczności ludzkiego mózgu oraz informacje o tym, w jaki sposób sen, aktywność fizyczna i odżywianie oddziałują na twoje samopoczucie.





Dzięki realistycznej i doceniającej opinii o sobie:







  • wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości;




  • masz większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu;




  • jesteś w stanie podejmować ryzyko;




  • rzadziej kwestionujesz swoje postępowanie, gdy coś idzie nie tak;




  • podejmujesz lepsze, niezależne decyzje;




  • mniej się martwisz;




  • traktujesz siebie z życzliwością, akceptacją i współczuciem.


Szczegóły
Tytuł
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Podtytuł
Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Wydawnictwo
GWP
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka
Ilość stron
272
Format
245 x 190 mm
ISBN
9788374899109
Tłumacze
Sylwia Pikiel
Tytuł oryginału
The Self-Esteem Workbook
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374899109
Data premiery
2021-05-20
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
55,78 zł
59,90 zł
Oszczędzasz 4,12 zł (7% Rabatu)
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 46,37 zł
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
Podobne z kategorii - Książki
Volkswagen Polo Seat Ibiza Sam naprawiam samochód

Volkswagen Polo Seat Ibiza Sam naprawiam samochód

73.28 Książki Wydawnictwa Komunikacji i Łączności WKŁ
73,28 zł
73,50 zł
Dziady
-45%

Dziady - wydanie z opracowaniem i streszczeniem

12.66 Liceum i technikum (poz. rozszerzony) Greg
12,66 zł
22,95 zł
Uczymy się ortografii
-32%
Podręcznik

Uczymy się ortografii

3.48 Książki Skrzat
3,48 zł
5,12 zł
Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej
-22%

Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej - z dnia 2 kwietnia 1997 r.

3.84 Książki Skrzat
3,84 zł
4,90 zł
Dzieje Tristana i Izoldy
-53%
Promocja

Dzieje Tristana i Izoldy - wydanie z opracowaniem i streszczeniem

4.66 Liceum i technikum (poz. rozszerzony) Greg
4,66 zł
9,96 zł
W pustyni i w puszczy
-45%
Promocja

W pustyni i w puszczy - wydanie z opracowaniem i streszczeniem

10.95 Klasa: 4, 5, 6 Greg
10,95 zł
19,96 zł
Słownik ortograficzny
-37%

Słownik ortograficzny - 60 000 haseł

31.66 Książki Greg
31,66 zł
49,90 zł
Nad Niemnem
-37%

Nad Niemnem - wydanie z opracowaniem i streszczeniem

13.83 Liceum i technikum (poz. rozszerzony) Greg
13,83 zł
21,81 zł
Makbet
-37%
Podręcznik

Makbet

11.33 Książki Greg
11,33 zł
17,85 zł
Quo vadis
-37%

Quo vadis

18.98 Klasa: 7 i 8 Greg
18,98 zł
29,90 zł
Potop
-39%

Potop - wydanie z opracowaniem i streszczeniem

33.56 Szkoła branżowa Greg
33,56 zł
55,00 zł
Pchła turystka
-8%

Pchła turystka

9.02 Książki Liwona
9,02 zł
9,80 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrani
-29%

Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrani

31.85 Książki o poczuciu własnej wartości Znak Emotikon
31,85 zł
44,99 zł
Kreska, Blok rysunkowy kolorowy A4/16k
-32%

Kreska, Blok rysunkowy kolorowy A4/16k

2.61 kolorowy Kreska
2,61 zł
3,84 zł
Zeszyt papierów samoprzylepnych A5/8k - kolorowy
-5%

Zeszyt papierów samoprzylepnych A5/8k - kolorowy - (mix wzorów)

3.62 Zeszyty papierów kolorowych, wycinanki Kreska
3,62 zł
3,83 zł
Blok rysunkowy Creatinio A4/20k - biały (400079845)
-53%

Blok rysunkowy Creatinio A4/20k - biały (400079845)

2.41 biały Top 2000
2,41 zł
5,09 zł
Tatuaże dla dzieci Z Design - Jednorożce (56669)
-23%

Tatuaże dla dzieci Z Design - Jednorożce (56669)

3.96 Tatuaże Zdesign
3,96 zł
5,14 zł
Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje
-26%

Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje

44.39 Książki Krytyki Politycznej
44,39 zł
59,90 zł
Jak myśleć o sobie dobrze?
-33%
Promocja

Jak myśleć o sobie dobrze?

30.27 Psychologia Otwarte
30,27 zł
44,99 zł
Warsztaty intymności
-33%
Promocja

Warsztaty intymności

37 Książki Otwarte
37,00 zł
54,99 zł
Banda czarnej frotte
-37%

Banda czarnej frotte

25.37 Książki Poradnia K
25,37 zł
40,01 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Glen R. Schiraldi
55,78 zł
59,90 zł
Przejdź do koszyka
55,78 zł
59,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem