Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
35.27
Joga i medytacja
Galaktyka
Cena katalogowa 59,90 zł
35,27 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 30,31 zł
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego. Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2015
Oprawa
Twarda
Ilość stron
424
Format
17.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788375794090
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375794090
Inne propozycje autorów - Niedaszkowski Bartosz
Podobne z kategorii - Joga i medytacja
Księga medytacji - Przewodnik dla każdego znaku zodiaku
32.58
Joga i medytacja
Kos
32,58 zł
Praktyka jogi dla kobiet - Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
59.72
Dla kobiet
Galaktyka
59,72 zł
Apteka dla duszy - Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych
20.5
Joga i medytacja
Czarna Owca
20,50 zł
Tybetańska Joga Oddechu - Potężny lek dla ciała i umysłu
31.3
Joga i medytacja
Kos
31,30 zł
Medytacja dla sceptyków. - Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne
26.5
Joga i medytacja
Studio Astropsychologii
26,50 zł
Joga przeciwbólowa - Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych
31.3
Joga i medytacja
Kos
31,30 zł
Joga 7/7. - Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
22.74
Joga i medytacja
Vivante
22,74 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Joga i ajurweda
35,27 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje