Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Książka
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena detaliczna 44,40 PLN
Nasza cena: 29,27 PLN
Oszczędzasz 34%
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Darmowa dostawa
Oferujemy szeroki asortyment - ponad 120 tys. produktów
Dysponujemy solidną wiedzą - działamy już 11 lat
Dbamy o wybór najcenniejszych tytułów
Opis: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Smith Michael

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.


Szczegóły: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Smith Michael

Tytuł: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Autor: Smith Michael
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788381714006
ISBN: 978-83-8171-400-6
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 296
Oprawa: miękka


Recenzje: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Smith Michael
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Książka

Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.

Cena 44,40 PLN
Nasza cena 29,27 PLN
Oszczędzasz 34%
Wysyłka: 1 - 2 dni robocze + czas dostawy
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Darmowa dostawa

Szczegóły: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Smith Michael

Tytuł: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Autor: Smith Michael
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788381714006
ISBN: 978-83-8171-400-6
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 296
Oprawa: miękka


Recenzje: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Smith Michael

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Dodane do koszyka
×