Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
28.31
Joga, medytacja, mindfulness
Studio Astropsychologii
-36%
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: miękka
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,82 zł
(+10%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.
Szczegóły
Tytuł
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2020
Oprawa
miękka
Ilość stron
296
ISBN
978-83-8171-400-6
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381714006
Data premiery
2020-10-22
Dodałeś produkt do koszyka
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
28,31 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje