Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
24.44
Dla kobiet
Rebis
24,44 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 22,98 zł
(+6%)
Wysyłka: poniedziałek 22.04.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Nie marnuj życia z powodu lęków i zmartwień.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać?
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać?
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:
- dlaczego lęki zakłócają twoją pracę i relacje,
- dlaczego kobiety martwią się bardziej niż mężczyźni,
- jak w prosty sposób walczyć z obawami i zmartwieniami i je pokonać,
- jak wydostać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań napędzających błędne koło lęków,
- jak użyć zestawu prostych ćwiczeń relaksacyjnych.
Zmień swoje postępowanie i zachowania – zacznij żyć pełnią życia!
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na Uniwersytecie Kalifornijskim i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na Uniwersytecie Kalifornijskim i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
232
Format
14.0 x 20.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788381885546
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Jacewicz Agnieszka
Tytuł oryginału
Women Who Worry Too Much
Rodzaj
Książka
EAN
9788381885546
Data premiery
2022-06-28
Dodałeś produkt do koszyka
Kobiety, które martwią się za bardzo
24,44 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje