31.2
Psychologia
WAM
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
Wydawnictwo:
WAM
Oprawa: Miękka
31,20 zł
Cena rekomendowana: 46,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
Czy władasz kraina bałaganu i chaosu?
Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu?
Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej.
W środku znajdziesz:
Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu?
Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej.
W środku znajdziesz:
- praktyczne wskazówki
- sprawdzone strategie
- ćwiczenia
- listy działań
Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!
Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. - Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. - Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
288
Format
20.2 x 14.2 cm
Języki
polski
ISBN
9788327738882
Tłumacze
Socha-Duśko Karolina
Tytuł oryginału
The Queen of Distraction
Rodzaj
Książka
EAN
9788327738882
Data premiery
2024-06-05
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo WAM
Dodałeś produkt do koszyka
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
31,20 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
Czy łatwo rozpraszasz się pod wpływem zewnętrznych bodźców? Do tego masz trudności z wykonywaniem czynności w odpowiedniej kolejności i ignorujesz wskazówki, wg których powinnaś podążać przy wykonywaniu projektu? Często nie dotrzymujesz obietnic i zobowiązań? Co z jazdą autem? - czy czasem nie jeździsz z nadmierną prędkością? A może impulsywnie podejmujesz decyzje i tak na prawdę nie potrafisz się cieszyć spokojnym spędzaniem wolnego czasu? Jeśli na większość z powyższych odpowiedziałaś twierdząco, to powinnaś sięgnąć po książkę autorstwa Terry Matlen - „Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos.” . Nie jest to zwykły poradnik dla kobiet z ADHD, to genialny przewodnik po tym świecie pełnym chaosu i braku zorganizowania, który na prawdę pomoże odmienić życie kobiet dotkniętych tym schorzeniem. Nawet jeśli formalnie nie zdiagnozowano u Ciebie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, ale jednak czujesz, że Chaos to Twoje drugie imię - ta książka jest dla Ciebie! . Znajdziesz w niej masę praktycznych wskazówek popartych na przykładach wziętych prosto z życia. Do tego dużo sprawdzonych strategii, ćwiczeń i list działań, które ułatwią Ci wkroczenie na ścieżkę bardziej zorganizowanej. . Mimo iż sama jako tako ADHD nie mam, to niektóre cechy tego zespołu przejawiam i dzięki lekturze „Królowej rozproszeń” wiem, co robię nie tak i jak powinnam to zmienić! Wszelkie porady w niej zawarte są łatwe do wdrożenia i bardzo pomocne! Takie na prawdę życiowe! . Osobiście jestem bardzo na tak po lekturze tego poradnika i szczerze go Wam polecam! Zwłaszcza, że sama nie zaczytuję się w nich jakoś zbyt często i dobieram je po ostrej selekcji!