0
Zdrowie i uroda
Vital
Księga zdrowia mózgu
. Najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Wiele osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją również w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje również przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Autor tej książki nie tylko obala powyższe tezy, ale jednocześnie daje w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni sprawny umysł aż do późnej starości.Za jakość publikacji odpowiadają bestsellerowi autorzy New York Timesa. Dr David Perlmutter to także członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia, specjalista neurolog, lider w dziedzinie medycyny komplementarnej oraz twórca międzynarodowego hitu wydawniczego Aktywuj pełną moc mózgu. Autorzy wyjaśniają, dlaczego codzienne problemy z pamięcią zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie proponuje prosty program rozwiązania tych problemów.Z tej publikacji dowiesz się, jakstworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia oraz suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.Zdrowy mózg przez całe życie!
Szczegóły
Tytuł
Księga zdrowia mózgu
Podtytuł
. Najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu
Autor
Perlmutter David
, Dolman Carol
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
384
Format
14.4x20.4
Języki
polski
ISBN
9788364278211
Język oryginału
angielski
Rodzaj
Książka
EAN
9788364278211
Data premiery
2014-05-20
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Księga zdrowia mózgu
0,00 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje