36.13
Joga, medytacja, mindfulness
Studio Astropsychologii
Mądrość buddyjskiego mnicha
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: oprawa broszurowa
36,13 zł
Cena rekomendowana: 54,50 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 08.06.2026
Opis
Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: • osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, • zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł, • komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany, • poradzić sobie z atakami paniki i depresją, • uwolnić się od gonitwy myśli, • praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci, • odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks. Udana medytacja – szczęśliwe życie
Szczegóły
Tytuł
Mądrość buddyjskiego mnicha
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2024
Oprawa
oprawa broszurowa
Ilość stron
240
Format
14.5x20.5 cm
ISBN
9788383017822
Rodzaj
Książka
EAN
9788383017822
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Mądrość buddyjskiego mnicha
36,13 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje