loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
20.29 Książki o mindfulness Sensus
-32%

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Wydawnictwo: Sensus
Oprawa: miękka
20,29 zł
29,90 zł
Oszczędzasz 9,61 zł (32% Rabatu)
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
Opis

Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.

Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych. Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu - a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu.

W tej książce znajdziesz ćwiczenia:
- na uważność w domu
- na uważność w szkole
- na uważność w relacjach z innymi dziećmi

Poznaj uważność. Ćwicz uważność. Włącz uważność.

Szczegóły
Tytuł
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Oprawa
miękka
Ilość stron
96
Format
20 x 22.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788328357426
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Sugiero Joanna
Tytuł oryginału
Mindfulness for Kids: 30 Fun Activities to Stay Calm, Happy, and In Control
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788328357426
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
20,29 zł
29,90 zł
Oszczędzasz 9,61 zł (32% Rabatu)
Wysyłka: 1-2 dni robocze
+ czas dostawy
Podobne z kategorii - Książki o mindfulness
Bose stópki. Joga dla dzieci
-32%
Bose stópki. Joga dla dzieci
27.06 Książki o mindfulness Centrum Edukacji Dziecięcej
27,06 zł
39,90 zł
Siedmiodniowa kolekcja rzeczy ważnych
-28%
Siedmiodniowa kolekcja rzeczy ważnych
10.79 Książki o mindfulness Dziwny Pomysł
10,79 zł
15,00 zł
Joga dla dzieci i ich dorosłych
-41%
Joga dla dzieci i ich dorosłych
39.56 Książki o mindfulness CoJaNaTo
39,56 zł
67,00 zł
Jesteś kimś wyjątkowym
-43%
Promocja
Jesteś kimś wyjątkowym - Relaksacje dla dzieci
22.94 Psychologia Mamania
22,94 zł
39,90 zł
Przygody psa i sowy. Bajki o uważności
-37%
Przygody psa i sowy. Bajki o uważności
29.52 Psychologia CoJaNaTo
29,52 zł
47,01 zł
Uważność małej żabki.
-37%
Uważność małej żabki. - Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
39.56 Książki o mindfulness CoJaNaTo
39,56 zł
63,01 zł
Jesteś kimś wyjątkowym 2.
-43%
Promocja
Jesteś kimś wyjątkowym 2. - Relaksacje dla (nieco starszych) dzieci
22.94 Psychologia Mamania
22,94 zł
39,90 zł
Oddychaj jak miś
Oddychaj jak miś
64.01 Książki o mindfulness Vimala
64,01 zł
Ja, człowiek. Księga empatii
-42%
Promocja
Ja, człowiek. Księga empatii
20.07 Książki o mindfulness Mamania
20,07 zł
34,90 zł
Oddycham i znowu wszystko gra!
-36%
Oddycham i znowu wszystko gra!
22.46 Książki o mindfulness BIS
22,46 zł
34,90 zł
Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
-23%
Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
19.22 Książki o mindfulness Olesiejuk
19,22 zł
24,99 zł
Wszystko gra!
-40%
Wszystko gra!
18.06 Książki o mindfulness Słowne (dawniej Burda Książki)
18,06 zł
30,00 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Muduko, Rysostwory - Zabawa w rysowanie
-28%
Muduko, Rysostwory - Zabawa w rysowanie - Wiek: 4+
10.86 3 - 4 lat Muduko
10,86 zł
14,99 zł
Pytaki. Gra rodzinna wydanie 4
-6%
Pytaki. Gra rodzinna wydanie 4 - Wiek: 4+
103.26 Słowne i liczbowe Dobreto
103,26 zł
109,95 zł
Wyobrażanki. Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci
-39%
Wyobrażanki. Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci
20.29 Książki o mindfulness Zielona Sowa
20,29 zł
33,00 zł
Owocna Edukacja. Wspomaganie rozwoju emocji
-33%
Podręcznik
Owocna Edukacja. Wspomaganie rozwoju emocji
16.07 Książki o emocjach MAC Edukacja
16,07 zł
24,00 zł
Kredki ołówkowe okrągłe Colorino Artist 12 kolorów
-32%
Kredki ołówkowe okrągłe Colorino Artist 12 kolorów
10.07 Ołówkowe colorino
10,07 zł
14,74 zł
Łamigłówki w podróży
-27%
Promocja
Łamigłówki w podróży
10.98 Wilga
10,98 zł
14,99 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Carole P. Roman, Albertson-Wren J. Robin
20,29 zł
29,90 zł
Przejdź do koszyka
20,29 zł
29,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem