30.49
Psychologia
WAM
Nie jesteś swoimi rodzicami
Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu
Wydawnictwo:
WAM
Oprawa: Miękka
30,49 zł
Cena rekomendowana: 46,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
Boisz się, że powtarzasz błędy swoich rodziców? Czy zawsze próbujesz kogoś zadowolić? Czy inni wydają się szczęśliwsi od ciebie? Zdarza ci się wątpić w swoją wartość, dojrzałość, decyzje? Czy istnieje coś takiego jak trauma międzypokoleniowa? Ta książka to podróż w głąb siebie, pełna odpowiedzi na pytania, które mogły towarzyszyć ci przez całe życie. Autorka w sposób przemyślany i pełny empatii pomaga zrozumieć, co kryje się za reakcjami emocjonalnymi, które mogą wydawać się niejasne. Pokazuje, jak uwolnić się od poczucia winy i przestać obarczać się nie swoimi problemami. Dzięki tej lekturze odkryjesz przeszkody, postawione przed tobą – może nieświadomie – i blokują twoje marzenia, plany i relacje. Gotowy na podróż ku wewnętrznej wolności? Czas na odkrycie siebie i życie na własnych zasadach bez obciążeń przeszłości. Tytuł mówi prawdę, bo nie jesteś swoimi rodzicami. Jesteś tylko tym, kim zechcesz być. Stań się pięknym człowiekiem! dr Ewa Woydyłło Maria Beatrice Alonzi – bestsellerowa autorka książek psychologicznych, prelegentka TEDx, mówczyni Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie. Ekspertka ds. komunikacji, specjalistka w zakresie technik i metod analizy behawioralnej oraz analizy naukowej międzynarodowych zachowań niewerbalnych. Wykorzystuje swoje media społecznościowe do rozpowszechniania nauki, podnoszenia świadomości na temat zdrowia psychicznego i terapii.
Szczegóły
Tytuł
Nie jesteś swoimi rodzicami
Podtytuł
Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
208
Format
20.2x14.2cm
Języki
polski
ISBN
9788327739780
Tłumacze
Dywan Agnieszka
Tytuł oryginału
Tu non sei tuoi genitori
Rodzaj
Książka
EAN
9788327739780
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo WAM
Dodałeś produkt do koszyka
Nie jesteś swoimi rodzicami
30,49 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
„Ale ty […] nie jesteś swoimi rodzicami i możesz się nauczyć, że dzieci to ludzie. Tacy jak ty, jak ja.” . „Tylko” tyle i „aż” tyle… Niby proste, ale poprzez ukształtowane w dzieciństwie wzorce, to, jak nas wychowano, jak wychowano naszych rodziców, może być niekoniecznie… Jak uważacie? . Dzięki książce „Nie jesteś swoimi rodzicami” autorstwa Marii Beatrice Alonzi możecie poznać sposoby na to, jak porzucić destrukcyjne wzorce, jak odciąć się od tych zachowań naszych rodziców, opiekunów, których nie chcielibyśmy powielać w dorosłym życiu względem własnych dzieci. . Autorka przestawia nam kolejne etapy tego „odcięcia”, gotowe wzorce, które sami możemy wykorzystać we własnym życiu. Nie jest to tylko sucha teoria, bowiem opiera ją także na przytaczanych przykładach. . Co ważne, zwraca uwagę na to, że dla niektórych lektura tytułu może być nie wystarczająca i wtedy konieczna jest być może terapia, niekiedy wsparta farmakologią. To podejście bardzo mi się podoba, bo jednak poruszany w książce temat jest poważny. . Sama lektura okazała się bardzo ciekawa. Otworzyła nową, świeżą perspektywę na przerobienie niektórych tematów, ale odnoszę wrażenie, że inne potraktowała nieco po macoszemu. Czasami spodziewałam się nieco więcej. Jednakże sam zamysł, temat zdrowia psychicznego, terapii, ogólnie pojętego dobrostanu, także w relacjach ze sobą samym, został dobrze opracowany. Daje do myślenia i wręcz wymusza także głębsze zastanowienie, dojście do samego źródła problemu.