59.98
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oprawa: okładka twarda
59,98 zł
Cena rekomendowana: 77,88 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 14.07.2026
Opis
Czy kiedykolwiek zwróciło twoją uwagę, że jesteśmy zazwyczaj o wiele milsi dla obcych niż dla siebie? Często jesteśmy wobec siebie bardzo, za bardzo krytyczni. Gdy nasz wewnętrzny głos staje się przykry lub negatywny, może to wpływać na wszystkie sfery naszego życia. Ta książka to zbiór prostych ćwiczeń, które pozwolą ci zobaczyć własne myśli w nowym świetle, by bardziej akceptować siebie i innych. Jak to działa? Każdego dnia otwórz tę książkę i zrób kilka opisanych w niej rzeczy. Znajdziesz tu ćwiczenia do samodzielnego wykonania, wymagające niewielkiego nakładu czasu. Niektóre ćwiczenia wymagają od ciebie przypomnienia sobie wydarzeń z przeszłości, inne polegają na angażowaniu się w przyszłe działania, a jeszcze inne dotyczą tu i teraz. Wszystkie jednak mają wzmacniać współczucie dla siebie, traktowanie siebie z tą samą życzliwością i wyrozumiałością, z jaką podchodzimy do innych. Nie chodzi o litowanie się nad sobą lub pobłażanie sobie, ale o zwykłą życzliwość i cierpliwość wobec własnych słabości. Okazuj sobie taką samą wyrozumiałość i troskę, jaką dajesz innym. Dostrzeż, że ludzkie doświadczenie pełne jest wzlotów i upadków i że każdy człowiek czasem ma pod górkę. Zauważ własne myśli i emocje takimi, jakimi są, bez tłumienia, ale i bez nadmiernego identyfikowania się z nimi. Do dzieła!
Szczegóły
Tytuł
Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka twarda
Ilość stron
128
Format
140 x 216
ISBN
978-83-01-25227-4
Rodzaj
Książka
EAN
9788301252274
Data premiery
2026-07-14
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Naukowe PWN S.A.
Dodałeś produkt do koszyka
Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie
59,98 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje