Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
44.69
Książki
NORD WALK
-19%
Nordic Walking Razem
Wydawnictwo:
NORD WALK
Oprawa: zintegrowana
44,69 zł
Cena regularna: 55,00 zł
(-19%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 40,76 zł
(+10%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
“Nordic walking razem”, autorstwa Aleksandra Wilanowskiego to praktyczny poradnik z dokładnym opisem ćwiczeń nauczających i doskonalących technikę efektywnych marszów z kijami i z gotowymi propozycjami treningów wzmacniających i kondycyjnych. Ten przewodnik to jednak nie tylko sucha teoria. To pięknie wydana przygoda, do której zaprasza nas jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. To spotkania z ludźmi, to inspirujące historie, to porady żywieniowe, wskazówki psychologa sportowego i zdjęcia pięknej przyrody.
Książka “Nordic walking razem” zawiera propozycje gotowych treningów technicznych, kondycyjnych oraz uzupełniające zestawy ćwiczeń siłowych i rozciągających do wykonania w domu. Oprócz tego czytelnik może znaleźć tam porady żywieniowe, dziennik treningowy i 12-miesięczny program wyzwań.
Książka “Nordic walking razem” zawiera propozycje gotowych treningów technicznych, kondycyjnych oraz uzupełniające zestawy ćwiczeń siłowych i rozciągających do wykonania w domu. Oprócz tego czytelnik może znaleźć tam porady żywieniowe, dziennik treningowy i 12-miesięczny program wyzwań.
Szczegóły
Tytuł
Nordic Walking Razem
Autor
WILANOWSKI ALEKSANDER
Wydawnictwo
NORD WALK
Rok wydania
2023
Oprawa
zintegrowana
Ilość stron
308
Format
170 x 240 x 30 mm
ISBN
978-83-93901-01-2
Rodzaj
Książka
EAN
9788393901012
Dodałeś produkt do koszyka
Nordic Walking Razem
44,69 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje