Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
31.08
Psychologia
Feeria
31,08 zł
Cena regularna: 52,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 28,34 zł
(+10%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa...
Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia – potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak:
- czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu,
- praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie,
- opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie,
- pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom,
- zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami,
- dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik,
- dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje.
Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.
Szczegóły
Tytuł
Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
304
Format
14.3 x 20.4 cm
Języki
polski
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Mętrak-Ruda Natalia
Rodzaj
Książka
EAN
9788367931342
Data premiery
2024-02-28
Dodałeś produkt do koszyka
Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa
31,08 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje