Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu i ciała - Jodi Cohen. Używacie w swoim domu olejków eterycznych? Wiecie czym są i w jaki sposób można z nich czerpać? Czy są „zdrowe”? Jodi Cohen stawia nam wyzwanie. Proponuje pięć kroków do tego, aby poprawić stan naszego życia i zdrowia. Zmienić to, co nas stresuje i sprawia, że nie możemy spać. Ale czy to działa? Obecnie jestem po używaniu kilku olejków, których przeznaczenie było różne. Co myślę? Ciężko stwierdzić. Na pewno ładnie pachniały. Ale czy wpłynęły znacząco na mnie? Może za krótko ich używałam. Olejki same w sobie nie są niczym złym. W końcu, to naturalne składniki, to, co nas otacza i takie powinny być (w moim odczuciu, bez chemii). To trochę tak, że sami w domu możemy stworzyć coś dobrego. Autorka podaje również przepisy na stworzenie leczniczych mieszanek. Ile i jakich olejków trzeba, na co są i w jaki sposób je aplikować i co najważniejsze, gdzie aplikować. Aromaterapia jest coraz bardziej popularnym terminem. A Wy? Mieliście okazję je testować? Jakie są wasze ulubione? Uważacie, że działają?

Z roku na rok coraz więcej osób narzeka na zmęczenie, przebodzccowanie, brak energii, czy po prostu gorsze zdrowie. Jednak okazuje się, że naturalne olejki eteryczne mogą okazać się być dla nas wybawieniem o czym przekonuje Jodi Cohen w swojej książce „Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu i ciała”. Autorka w swojej książce przedstawia nam kroki do uzyskania zdrowszego ciała oraz mózgu. Dzięki niej przekonamy się, że olejki eteryczne mają ogromną moc i potrafią pomóc w łagodzeniu stresu, poprawiać sen, niwelować ból oraz stany zapalne, wspomagać trawienie, wzmacniać odporność, a nawet dodawać energii. Już na wstępie muszę pochwalić samo wydawnictwo za świetną oprawę graficzną książki i zredagowanie tekstu. Najważniejsze elementy zostały pogrubione, czy przedstawione w formie rysunków oraz tabelek. W książce znajdziemy wiele podstaw medycznych, które pozwalają nam lepiej zrozumieć własny organizm i przede wszystkim jaką rolę dla niego mogą odgrywać olejki. Jodi o tym wszystkim pisze w sposób niezwykle klarowny i zrozumiały dla czytelnika co oczywiście wychodzi na ogromny plus. Największą ciekawostką dla mnie było zrozumienie tego jak przyswajamy zapachy i w jaki sposób one na nas oddziałują. W drugiej części książki znajdziemy mieszanki, które oddziałują na różne sfery naszego zdrowia. „Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu i ciała” to bardzo ciekawa książka dla osób, które interesują się zdrowym stylem życia. Możemy znaleźć tutaj wiele ciekawostek, które mogą mieć szczególny wpływ dla naszego zdrowia.