Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
42.75
Książki
GWP
42,75 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 38,68 zł
(+11%)
Wysyłka: czwartek 02.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: • wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; • dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; • odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
116
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788367665032
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Sawicka-Chrapkowicz Anna
Rodzaj
Książka
EAN
9788367665032
Data premiery
2023-05-12
Dodałeś produkt do koszyka
Oswoić potwora gniewu
42,75 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje