0
Pozostałe
Helion
Problemy ze snem
Opis
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.
Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.
Śpij słodko całe osiem godzin.
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.
Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.
Śpij słodko całe osiem godzin.
Szczegóły
Tytuł
Problemy ze snem
Autor
Hirshkowitz Max
, Smith Patricia B.
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2007
Oprawa
Miękka
Ilość stron
408
Format
18.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788324611607
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Kwiecień-Maniewska Olga
Tytuł oryginału
Sleep disorders for dummies
Rodzaj
Książka
EAN
9788324611607
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Problemy ze snem
0,00 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje