32.93
Rozwój osobisty
Vital
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
32,93 zł
Cena rekomendowana: 49,41 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 19.06.2026
Opis
Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Masz dość walki z zachciankami i obwiniania się za brak woli, gdy znów sięgasz po słodycze? Uzależnienie od jedzenia, zwłaszcza od cukru i żywności wysokoprzetworzonej, to nie defekt charakteru, lecz biologiczny mechanizm. Dr Claire Wilcox, psychiatra specjalizująca się w leczeniu nałogów, przedstawia w książce „,Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia“, oparty na neuronauce program, który możesz wdrożyć samodzielnie. Dzięki tej lekturze zrozumiesz, jak działa twój mózg, nauczysz się przerywać błędne koło objadania się i lepiej radzić sobie ze stresem. Wykorzystasz neuroplastyczność, by zmienić nawyki i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Sięgnij po tę książkę i zacznij budować zdrowszą relację z jedzeniem oraz lepsze samopoczucie.
Masz dość walki z zachciankami i obwiniania się za brak woli, gdy znów sięgasz po słodycze? Uzależnienie od jedzenia, zwłaszcza od cukru i żywności wysokoprzetworzonej, to nie defekt charakteru, lecz biologiczny mechanizm. Dr Claire Wilcox, psychiatra specjalizująca się w leczeniu nałogów, przedstawia w książce „,Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia“, oparty na neuronauce program, który możesz wdrożyć samodzielnie. Dzięki tej lekturze zrozumiesz, jak działa twój mózg, nauczysz się przerywać błędne koło objadania się i lepiej radzić sobie ze stresem. Wykorzystasz neuroplastyczność, by zmienić nawyki i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Sięgnij po tę książkę i zacznij budować zdrowszą relację z jedzeniem oraz lepsze samopoczucie.
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
312
ISBN
978-83-8429-179-5
Rodzaj
Książka
EAN
9788384291795
Data premiery
2026-06-19
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia
32,93 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje