Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
37.94
Książki
Vital
37,94 zł
Cena regularna: 59,51 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 34,59 zł
(+10%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów.
Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka.
Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia.120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka.
Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia.120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Szczegóły
Tytuł
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
miękka
Ilość stron
216
Format
14,5 x 20,5 cm
ISBN
978-83-8272-415-8
Rodzaj
Książka
EAN
9788382724158
Data premiery
2023-02-17
Dodałeś produkt do koszyka
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
37,94 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje