39.45
Psychologia
Vital
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: miękka
39,45 zł
Cena rekomendowana: 59,50 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów.
Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka.
Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia.120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka.
Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia.120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
miękka
Ilość stron
216
Format
14,5 x 20,5 cm
ISBN
978-83-8272-415-8
Rodzaj
Książka
EAN
9788382724158
Data premiery
2023-02-17
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
39,45 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje