29.18
Psychologia
Muza
Pułapki samotności.
Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
29,18 zł
Cena rekomendowana: 44,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją!
W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą budować i chronić zdrowie psychiczne.
Przydatne, ciekawe ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności, a także praktyczne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki.
Przeczytaj i wykorzystaj, żeby poczuć się lepiej!
W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą budować i chronić zdrowie psychiczne.
Przydatne, ciekawe ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności, a także praktyczne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki.
Przeczytaj i wykorzystaj, żeby poczuć się lepiej!
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Pułapki samotności.
Podtytuł
Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
Autor
Bill Howatt
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
256
Format
14.0 x 20.3 cm
Rodzaj
Książka
EAN
9788328725614
Kraj produkcji
PL
Producent
MUZA SA
Dodałeś produkt do koszyka
Pułapki samotności.
29,18 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
"Pułapki samotności" Dr Bill Howatt Wydawnictwo: Muza Premiera: o1.o2.2o23 Jak zapewne część z was wie po poradniki sięgam bardzo rzadko. Musi mnie naprawdę zainteresować temat który opisuje. Po "Pułapki samotności" sięgnęłam aby więcej dowiedzieć się o problemie, który dotyczy coraz większej liczby osób. Mimo, że żyjemy w tłumie ludzi, którzy otaczają nas każdego dnia to możemy czuć jak i być samotni. Kiedyś wydawało mi się, że samotność dosięga ludzi starych. Okazuje się, że duża liczba nastolatków i również ludzi w średnim wieku boryka się z samotnością. Tak naprawdę każdy z nas jest na to narażony. Dzięki temu poradnikowi dowiedziałam się, że jest wiele rodzajów samotności. Dzięki temu poradnikowi możemy lepiej zrozumieć pojęcie samotności i poznać metody na radzenie sobie z nią. Zawiera on ćwiczenia, które możemy wykonać. Dziękuję wydawnictwu za egzemplarz książki do recenzji.
,,Pułapki samotności " to poradnik który ma na celu pomoc w podjęciu walki z samotnością. W książce znajdziemy porady i ćwiczenia które między innymi pomogą nam zyskać pewność siebie, zadbać o swój komfort psychiczny i jak dążyć do wyznaczonego celu. Autor pokazuje nam jak nasze myślenie i emocje na których się skupiamy potrafią nas ograniczyć, a strach którym często kierują się ludzie powstrzymują nas przed tym co chcielibyśmy osiągnąć. Czytając tę książkę nawet nie wiedziałam że samotność potrafi niszczyć nasze zdrowie. Dobijając do brzegu książka jest naprawdę fajnie napisana świetnym dodatkiem są tu ćwiczenia które pomogą ustalić nam nasz poziom samotności, a także fajne wskazówki jak radzić sobie z tą przypadłością. Chodź nie przepadam za poradnikami to bardzo fajnie spędziłam z nim czas i dowiedziałam się różnych ciekawostek. Polecam szczególnie w tych ciężkich czasach kiedy to COViD-19 doprowadza nas do właśnie stanu samotności i strachu.