47.86
Psychologia
Zysk i S-ka
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję.
Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
47,86 zł
Cena rekomendowana: 59,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.
Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
- rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
- zdusić w zarodku negatywne uczucia
- pozbyć się poczucia winy
- radzić sobie z wrogością i krytyką
- pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
- zbudować poczucie własnej wartości
- czuć się dobrze każdego dnia.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję.
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
560
Format
16.5 x 23.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788382021233
Tłumacze
Filipowski Robert
Tytuł oryginału
Feeling Good. The New Mood Therapy
Rodzaj
Książka
EAN
9788382021233
Data premiery
2022-07-12
Kraj produkcji
PL
Producent
Zysk i S-ka Wydawnictwo
Podmiot odpowiedzialny
Zysk i S-ka Wydawnictwo
Dodałeś produkt do koszyka
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję.
47,86 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Recenzje