Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
51.41
Książki
Difin
-11%
Relaks akademicki
Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim
Wydawnictwo:
Difin
Oprawa: Miękka
51,41 zł
Cena regularna: 58,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 46,89 zł
(+10%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji.Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Szczegóły
Tytuł
Relaks akademicki
Podtytuł
Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim
Wydawnictwo
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
182
Format
16.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788382702118
Rodzaj
Książka
EAN
9788382702118
Data premiery
2023-05-29
Dodałeś produkt do koszyka
Relaks akademicki
51,41 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje