25.82
Rozwój osobisty
Bellona
Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz
Wydawnictwo:
Bellona
Oprawa: okładka miękka
25,82 zł
Cena rekomendowana: 34,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
Dowiedz się, jak nastawienie psychiczne, mowa ciała, asertywność i umiejętność pokonywania strachu pomogą ci wyjść z opresji.• Poznaj najbardziej skuteczne techniki samoobrony.• Naucz się, jak wykonać pięciosekundowy nokaut SAS – technikę wcześniej dostępną wyłącznie dla żołnierzy brytyjskich sił specjalnych.• Odkryj sekrety pozytywnego myślenia i dowiedz się, jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata według zasad sił specjalnych.Autorem książki jest John „Lofty” Wiseman – były żołnierz SAS i autor bestsellerów.JOHN „LOFTY” WISEMAN to brytyjski pisarz i ekspert w dziedzinie survivalu. Jego bestsellerowe publikacje to m.in. Poradnik przetrwania SAS oraz Jak przetrwać w mieście. Wstąpił do 22. Pułku SAS w 1958 roku i przez 26 lat służył w tej jednostce. Po przejściu na emeryturę założył Survival Training School w Hereford, gdzie szkolił instruktorów i konsultantów ds. przetrwania. Jest również członkiem zespołu szkoleniowego Trueways Survival School oraz doradcą przy produkcjach telewizyjnych i filmowych.
Szczegóły
Tytuł
Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz
Autor
Wydawnictwo
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
162
Format
12.5x19.5
ISBN
9788311181502
Rodzaj
Książka
EAN
9788311181502
Data premiery
2025-03-28
Kraj produkcji
PL
Producent
Dressler Dublin sp. z o.o
Dodałeś produkt do koszyka
Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz
25,82 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje