25.02
Sport
SQN - Sine Qua Non
-28%
Sprawność Siła Witalność
Jak CrossFit zmienił moje życie
Wydawnictwo:
SQN - Sine Qua Non
Oprawa: Miękka
25,02 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,02 zł
(0%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Prawdziwa rewolucja treningowa - zdrowie, skuteczność, szaleństwoPrzekrocz granice możliwościW cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu.Czy to działaPoznaj historię T.J. Murphyego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie.Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.Chciałem treningiem zaatakować całe ciało. Szukałem różnorodności, zmienności i dynamiki ćwiczeń. CrossFit to dużo więcej niż siła. To szybkość, sprawność, mobilność i ciągle zwiększająca się odporność psychiczna. Zacząłem ćwiczyć w wymiarze sportowym, nie będąc sportowcem. To specyfika CrossFitu. Stajesz się zawodnikiem. To fascynujące. - Piotr Glaca Mohamed, wokalista Sweet NoiseJestem jedną z tych osób, które mogą naprawdę powiedzieć, że CrossFit zmienił ich życie. Kiedy odbyłem pierwszy trening, studiowałem prawo, pracowałem w firmie prawniczej, miałem aspiracje na zostanie doradcą podatkowym. Po pierwszym treningu CrossFit w ciągu niecałych dwóch miesięcy rzuciłem wszystko i postanowiłem zostać trenerem. Zawsze chciałem pomagać ludziom. Teraz robię to za pomocą CrossFitu. - Grzegorz Piekarczyk, CrossFit Lv-1 Trainer & CrossFit 72D Manager CrossFit. Co w tym pięknego Społeczność. Fakt, że kompletnie obcy ludzie zaledwie po kilku wspólnych ekstremalnych treningach stają ci się bliscy jak bracia. CrossFit to pokonywanie własnych słabości i walka z samym sobą do ostatnich sił. Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Siła i charakter. To w końcu też radość i ekstaza oraz szalejące w ciele endorfiny po dobrze wykonanym treningu. To pasja i sposób na życie.- Magdalena Lena Wieczorek, NORDCITY SPORT
Szczegóły
Tytuł
Sprawność Siła Witalność
Podtytuł
Jak CrossFit zmienił moje życie
Autor
Murphy T.J.
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
240
Format
14.0x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788379242177
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Małecki Jakub
Tytuł oryginału
Inside the box
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788379242177
Data premiery
2014-06-14
Dodałeś produkt do koszyka
Sprawność Siła Witalność
25,02 zł
Recenzje