loading
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
36.66 Psychologia Pascal

Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie

Wydawnictwo: Pascal
Oprawa: Miękka
36,66 zł
Cena rekomendowana: 60,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026

Opis

Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić. Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie? Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy. Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną. To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją. Dowiesz się: • Jak negatywne doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje życie i twój organizm? • Gdzie szukać pomocy po doznaniu krzywd w dzieciństwie? • Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zaufanie do siebie po trudnych przeżyciach? • Jak regulować emocje i wspierać siebie po traumatycznym wydarzeniu? Przetrwałaś najgorsze. Teraz wykorzystaj swoje doświadczenia i walcz. Tym razem o siebie!

Kraj produkcji: PL

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Szczegóły

Tytuł
Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
272
Format
16.2x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788383176833
Rodzaj
Książka
EAN
9788383176833
Data premiery
2026-01-28
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo PASCAL Sp.z o.o.
ul. Zapora 25
43-382 Bielsko Biała
PL
33 828 28 28
[email protected]

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
36,66 zł
Cena rekomendowana: 60,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Dodałeś produkt do koszyka
Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie - Magdalena Juchniewicz
Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie
Magdalena Juchniewicz
36,66 zł
Przejdź do koszyka
36,66 zł
Darmowa dostawa od 149 zł Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO