Trening mózgu. Popraw sprawność umysłu w 40 dni

🧠 „Trenning mózgu. Popraw sprawność umysłu w 40 dni” - dr Gareth Moore Wyobraźcie sobie wyzwanie, które trwa tylko 10-15 minut dziennie, a po 40 dniach... czujecie, że Wasz mózg pracuje szybciej i sprawniej? Brzmi jak obietnica bez pokrycia? A jednak! 💪 Ta książka to nie jest typowy poradnik, który przeczytacie i odłożycie na półkę. To interaktywny program treningowy, który angażuje od pierwszej strony. Codziennie dostajecie porcję nietrywialnych ćwiczeń - od łamigłówek logicznych po zadania na spostrzegawczość i pamięć. I uwierzcie mi, niektóre z nich naprawdę dają popalić! Największym zaskoczeniem było dla mnie, jak bardzo wciąga rywalizacja z samym sobą. Kiedy zaczynacie widzieć postępy, trudno się oderwać. Spędziłam cały wieczór na rozwiązywaniu zadań! Styl autora jest prosty i przejrzysty - bez zbędnego filozofowania. Autor zbiera w pigułce doświadczenia z wielu książek o rozwoju umysłu i podaje je w przystępnej formie. Dla kogo? Dla każdego, kto chce zadbać o swoją głowę, niezależnie od wieku. Świetnie sprawdzi się jako codzienny rytuał - zanim kawa wystygnie, macie już trening za sobą. Ostrzegam tylko: jeśli szukacie pogłębionej wiedzy o mózgu, to znajdziecie tu bardziej praktyczne ćwiczenia niż suchą teorię. Jedyny minus? Niektóre ćwiczenia są tak proste, że chce się więcej wyzwań, a odpowiedzi... no cóż, czasem kusi, żeby podejrzeć 😉 Moja ocena: 8/10 🌟 Choć to nie jest literatura, która zmieni Wasze życie, to na pewno sprawi, że Wasze szare komórki dostaną solidnego kopa! BRUNETTE BOOKS