loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
35.63 Rozwój osobisty Znak Koncept

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Wydawnictwo: Znak Koncept
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
35,63 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (wtorek 25.06.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

„Nie mam na to siły…”
„Chcę, ale się boję…”
„Czuję, że działam na autopilocie…”
„Dobra, jakoś to będzie…”
„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”

Brzmi znajomo?

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.

Z tej książki dowiesz się między innymi:
  • skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć,
  • czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym,
  • jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym,
  • dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy,
  • jak przestać prokrastynować.
Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!

Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Szczegóły

Tytuł
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
320
Format
14.4 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788324094110
Rodzaj
Książka
EAN
9788324094110
Data premiery
2023-09-27

Recenzje

5.00/5
Ilość opinii: 1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
k.tomzynska
03 października 2023 r.
5/5

Potrafisz określić swoje największe lęki? Masz w sobie siłę oraz odwagę, aby z nimi walczyć? „Ucieczka przed życiem w pełni” to książka, w której Autorka rozprawia się z naszymi lękami. Uczy nas jak przestać prokrastynować i zacząć żyć pełnią życia, a przy tym także zacząć rozumieć siebie. Pani Natalia uświadamia nam czym jest unikanie, a także zasłony pod którymi może się ono skrywać (chociażby toksyczna pozytywność, gaslighting czy perfekcjonizm). Krok po kroku przechodzimy przez poszczególne zagadnienia i przybliżamy się do pozbycia się ograniczających zasłon. Dawno nie spotkałam tak świetnie napisanego poradnika, gdzie teoria nie jest tylko czystą teorią akademicką, a czymś co przeciętny Czytelnik z łatwością zrozumie i przy prawie każdej stornie będzie mówić „Wooow, faktycznie!”. Do tego musimy dodać masę praktyki w postaci rożnego rodzaju ćwiczeń i grafiki, tabelki, wykresy, które pozwalają lepiej przyswoić wiedzę oraz odrazu wcielić ją w życie. Tutaj nie mamy gotowego złotego środka na nasze problemy, ale przepis na to jak z łatwością go odnaleźć! „Ucieczka przed życiem w pełni” to książka dla osób, które dążą do ciągłego perfekcjonizmu i nie potrafią wyrazić własnego zdania. To tak naprawdę książka dla każdego, ponieważ każdy z nas powinien nauczyć się dostrzegać sygnały ostrzegawcze i działania szkodliwe, które tylko z pozoru mogą wydawać się być dobre. Także potencjalny Czytelniku, koniecznie sięgnij po tę książkę i zawalcz ze swoimi lękami, aby wreszcie zacząć żyć! ♡

Czytaj więcej
35,63 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (wtorek 25.06.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Ziopaja Natalia
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Ziopaja Natalia
35,63 zł
49,99 zł
Przejdź do koszyka
35,63 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO