loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
25.79 Aktywność fizyczna Galaktyka
-35%

Ukryta przewaga
Trening mięśni głębokich

Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
25,79 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 23,31 zł (+11%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht ? znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa ?ukryta przewaga?.

Szczegóły

Tytuł
Ukryta przewaga
Podtytuł
Trening mięśni głębokich
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2017
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
224
Format
16.5x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788375794045
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Kazimierczak Paweł
Tytuł oryginału
Tom Danielson's Core Advantage: Core Strength for Cycling's Winning Edge
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788375794045
Data premiery
2015-05-16

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
25,79 zł
39,90 zł
Cena regularna: 39,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 23,31 zł (+11%)
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Ukryta przewaga - Westfahl Allison, Danielson Tom
Ukryta przewaga
Westfahl Allison, Danielson Tom
25,79 zł
39,90 zł
Przejdź do koszyka
25,79 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO