38.64
Książki
Luna
Umysł, który oddycha
Wydawnictwo:
Luna
Oprawa: Miękka
38,64 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 29.06.2026
Opis
Zwolnij. Wycisz się. Daj swojemu umysłowi odetchnąć – i odkryj, jak bardzo tego potrzebujesz. Czy masz wrażenie, że w twoim życiu jest za dużo bodźców? Czy przytłacza cię nadmiar obowiązków, oczekiwań, marzeń i planów? Umysł, który oddycha pokaże ci, jak zachować równowagę w całym tym chaosie. Jodi Wilson zabiera czytelników w fascynującą podróż przez naukę, mądrość minionych pokoleń oraz własne doświadczenia. Wskazuje, że eksperci od zrównoważonego stylu życia są zgodni co do jednego: kluczowym, a niemal zapomnianym zasobem mogącym uratować nas przed wypaleniem, jest… czas wolny. Przestrzeń na odpoczynek, nicnierobienie oraz bycie tu i teraz. W Umyśle, który oddycha znajdziesz wiele konkretnych wskazówek, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz proste, praktyczne narzędzia, które można wykorzystać od razu i które pomogą ci lepiej funkcjonować na co dzień. Bo odpoczynek to nie luksus. To konieczność, o której często zapominamy.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
336
Format
14.5x21.5cm
Języki
polski
ISBN
9788368647686
Tłumacze
Ratajczyk Ewa
Tytuł oryginału
A Brain That Breathes
Rodzaj
Książka
EAN
9788368647686
Data premiery
2026-06-03
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Umysł, który oddycha
38,64 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
"Umysł, który oddycha" autorstwa Jodi Wilson, to spokojna, inspirująca i niezwykle potrzebna książka. Skłania do refleksji nad własnym stylem życia, pomaga spojrzeć na odpoczynek z nowej perspektywy i przypomina, że dbanie o siebie nie jest oznaką słabości, lecz mądrym wyborem. To lektura, po którą warto sięgnąć, jeśli marzysz o większym spokoju, harmonii i odzyskaniu kontroli nad swoim czasem. Autorka w przystępny sposób łączy wiedzę naukową, życiową mądrość oraz własne doświadczenia, pokazując, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego ma odpoczynek. Przypomina o czymś, o czym wielu z nas zapomina – że czas wolny nie jest luksusem, lecz niezbędnym elementem dobrego życia. W świecie pełnym pośpiechu, nieustannych powiadomień i rosnącej listy obowiązków, książka Jodi Wilson staje się zaproszeniem do zatrzymania się i odzyskania wewnętrznej równowagi. To wartościowa lektura dla każdego, kto czuje się przytłoczony tempem współczesnego życia i szuka sposobu na odzyskanie spokoju.