Uzdrawiająca Przestrzeń. Jak sobie pomóc...

"Jednym z najważniejszych celów wewnętrznej pracy jest wyjaśnienie i rekonstrukcja nieświadomych przekonań, kształtujących, w jaki postrzegamy siebie, innych i świat" Nastały takie czasy, gdzie człowiek bombardowany jest z każdej strony przeważnie złymi wiadomościami. Cierpi na tym nasz umysł i ciało. Wpadamy w różnego rodzaju choroby, a lekarze faszerują nas wyłącznie lekami albo rozkładają ręce. Jak już wiecie, ja wierzę w to, że człowiek potrafi uzdrowić się sam. Bardzo często wam o tym wspominam. Jednak jak sobie pomóc w tych trudnych czasach? Matt Licata, PhD autor książki "Uzdrawiająca przestrzeń" połączył swoje spostrzeżenia zaczerpnięte z różnych dziedzin i stworzył pozycję, która uświadamia człowieka, że dzięki pracy nad sobą jesteśmy w stanie poprawić naszą jakość życia. Zazwyczaj człowiek pojęcie uzdrawiania łączy z pozbyciem się bólu, choroby, traum itd. Uzdrawianie nie polega na odwracaniu się od tego, czy też o usilnym staraniu się pozbycia swojego dyskomfortu. Uzdrowienie swojego wnętrza i polepszenie swojego komfortu życia to przede wszystkim zrozumienie siebie i swoich problemów. W momencie, kiedy mózg zaczyna odpuszczać i odpoczywać nasze ciało zdrowieje, mimo że na początku tego nie widzimy. Małe procesy powoli zachodzą w naszym wnętrzu. Matt w bardzo ciekawy sposób opisał procesy zachodzące w naszym mózgu już od najmłodszych lat. Dopasowuje się on do otaczających nas przekonań. Niesiemy ten bagaż przez lata, tworząc, wydawałoby się bezpieczną przestrzeń. Nic mylnego. Nigdy nie będziemy w stanie żyć pełnią życia, jeśli sami nie zdecydujemy, co jest zgodne z nami, a nie narzucone przez kogoś. W tej książce znajdziemy wiele informacji, które nawet w najgorszych chwilach podniosą nas na duchu, otulą ciepłem, obudzą wiarę, pomogą zrozumieć. Przytoczę tutaj jeszcze jeden cytat z książki, który według mnie pięknie opisuje moment, w którym znajdziemy się, jeśli w pełni zrozumiemy, że odwracanie się od problemu czy też ucieczka, to nie jest dobre rozwiązanie i na pewno nie pomoże w tworzeniu uzdrawiającej przestrzeni. "Mądrość skryta głęboko w naszych najmocniejszych doświadczeniach pojawia się nie wtedy, gdyż się od nich odwracamy, ale gdy osobiście się nim zajmiemy — z łagodnością, miłością i współczuciem…" To moja pierwsza pozycja @wydawnictwobiaływiatr . Przemawiała do mnie już z daleka. Na pewno nie jest to książka do przeczytania i odłożenia. Do takich pozycji wraca się często. Do mojego życia wniosła bardzo dużo. Dzięki niej na wiele spraw otworzyłem oczy i jestem pewien, że ta książka będzie miała ogromny wpływ na moje podejście do życia i w niedalekiej przyszłości zaowocuje efektami. @jestem_pozytywny