29.18
Psychologia
WAM
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Wydawnictwo:
WAM
Oprawa: Miękka
29,18 zł
Cena rekomendowana: 44,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: piątek 05.06.2026
Opis
„Znowu się ośmieszasz”. „Zawsze te same głupie błędy”. „Fatalnie wyglądasz”. „Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?”. „Brak ci kreatywności”. Czy mówisz tak czasem do siebie? Wstyd nas piecze, pali i kłuje, ale nie musi tak być. Wstydzimy się, bo uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, egzotycznych wakacji. Wstydzimy się swoich słów, zachowania, wykonanych gestów, ale zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio. Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający. Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różne obszary naszego życia. Zawarte w książce ćwiczenia pomagają uświadomić sobie istnienie wstydu w różnych obszarach naszego życia. Prowadzą nas do lepszego zrozumienia samego siebie, oswojenia wstydu, a nawet jego osłabienia. Pożegnaj wstyd i uwolnij się od bólu krzywdzących przekonań Anna Dodziuk – psychoterapeutka, superwizor psychoterapii i treningu psychologicznego PTP, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, . Pokochać siebie. Klasyka literatury psychologicznej
Szczegóły
Tytuł
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Podtytuł
Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
192
Format
20.2x14.2cm
Języki
polski
ISBN
9788327739445
Tytuł oryginału
WSTYD. JAK NIE POZWOLIĆ, ŻEBY ZATRUWAŁ NAM ŻYCIE
Rodzaj
Książka
EAN
9788327739445
Data premiery
2025-03-19
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo WAM
Dodałeś produkt do koszyka
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
29,18 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje