Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
30.67
Rozwój osobisty
Bukowy Las
30,67 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27,97 zł
(+10%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Autor przedstawia spostrzeżenia najsłynniejszych naukowców z całego świata i proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program pomagający wzmocnić mózg i uchronić go przed procesem starzenia się. W książce poruszony jest także temat chorób neurologicznych takich jak zespół Alzheimera.
Dr Gupta nie proponuje gotowych rozwiązań, lecz prezentuje praktyczne strategie działania na co dzień.
Dr Gupta nie proponuje gotowych rozwiązań, lecz prezentuje praktyczne strategie działania na co dzień.
***
Książkę poleca Bill Gates:
Niezwykle użyteczny poradnik, jak osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia i poprawić sprawność ludzkiego mózgu. Genialny program naprawczy! Polecam!
Szczegóły
Tytuł
Zachowaj mózg w świetnej formie
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2023
Oprawa
broszurowa
Ilość stron
342
Format
12.5 x 19.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788380743717
Tłumacze
Kędzierski Robert
Tytuł oryginału
Keep sharp
Rodzaj
Książka
EAN
9788380743717
Data premiery
2023-04-12
Dodałeś produkt do koszyka
Zachowaj mózg w świetnej formie
30,67 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
Nasz mózg kryje w sobie jeszcze wiele tajemnic. Jest mnóstwo badań na jego temat i ciągle naukowcy odkrywają coś nowego. Dzisiaj chcę Wam przedstawić pozycję, która jest takim potwierdzeniem, że jesteśmy w stanie nawet na starość mieć bystry umysł. Wielu ludzi jednak boryka się z problemem demencji w wieku zaawansowanym. Jak uchronić się przed tym? Autor książki Dr Sanjay Gupta jest neurochirurgiem. W swojej książce ,,Zachowaj mózg w świetnej formie" proponuje nam 12-tygodniowy program, dzięki któremu będziemy w stanie wzmocnić swój mózg i uchronić go przed demencją. Program nie jest trudny, gdyż zawiera tak naprawdę podstawowe czynności, które każdy człowiek powinien wdrożyć z życie już dawno. Jednak jak wiadomo, z systematycznością nie raz mamy problem. Książka jest solidnie napisana. Przekaz jest jasny i konkretny. Informacje zawarte w książce są bardzo wartościowe. Autor obala wiele mitów dotyczących starzenia się u spadku zdolności umysłowych mózgu. Daje nam również do zrozumienia, jak wszelkie urazy czy też choroby wpływają na nasz mózg. Zwraca uwagę na to, jak nasze podstawowe potrzeby, które czasami są zaniedbywane, na przykład potrzeba snu również wpływają na jakość naszego mózgu. W tej pozycji znajdziemy wiele ciekawych wskazówek, dużo mądrych informacji, wiele pytań i odpowiedzi. Taka skarbnica wiedzy na temat pomocy samemu sobie. Jestem pewna, że wdrożenie zmian do swojego życia, zaowocuje na przyszłość. Starość nie jest prosta pod każdym względem. Warto dbać o siebie już teraz, aby wyeliminować jak najwięcej problemów, które z czasem mogą nas dotyczyć. Dziękuję za ciekawy egzemplarz.