loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
2.37 Zdrowe odżywianie Literat
-39%

Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Porady Lekarza Rodzinnego

Wydawnictwo: Literat
Oprawa: Miękka
2,37 zł
3,90 zł
Cena regularna: 3,90 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 2,34 zł (+1%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora.

Szczegóły

Tytuł
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Podtytuł
Porady Lekarza Rodzinnego
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Ilość stron
32
Format
15.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788378981169
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788378981169

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
2,37 zł
3,90 zł
Cena regularna: 3,90 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 2,34 zł (+1%)
Produkt chwilowo niedostępny
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie - Smaza Anna
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie
Smaza Anna
2,37 zł
3,90 zł
Przejdź do koszyka
2,37 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO