Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
44.73
Psychologia
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 40,47 zł
(+11%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
Szczegóły
Tytuł
Zdrowy umysł
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
496
Format
16.5x24 cm
Języki
polski
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381689007
Data premiery
2021-09-24
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowy umysł
44,73 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje