Zioła życia. Przez naturę do szczęścia

Nie myślałam, że książka o ziołach, choć nie tylko, tak mnie wciągnie i na dodatek będę chciała sporo rad wprowadzić w życie. To jedna z pierwszych książek dotyczących poukładania naszego życia, zdrowia, umysłu, która nic nie nakazuje, niczego nie piętnuje, tylko delikatnie doradza, podsuwa pomysły, wprowadza w tajniki życia w zgodzie z naturą. Mam taki charakter, że jak mi ktoś coś każe, to ja raczej staję okoniem, a tu bez przymuszania i wzięłam sobie wiele rad do serca. Autorka w prosty i przystępny sposób pokazuje, jak o siebie zadbać. I wcale nie trzeba mieć mnóstwa wolnego czasu, ogromnych pieniędzy, łykać wielu specyfików i przesiadywać w salonach piękności, czy u lekarzy. Wystarczy zastosować kilka prosty porad, a powoli wszystko zacznie się porządkować, powróci energia, lepsze samopoczucie. Anna Kosmala prowadzi profil na Instagramie, a teraz wydała książkę, by łatwiej było znaleźć wszystkie jej porady dotyczące odżywiania, ziołowych rytuałów, ćwiczeń, jogi, równowagi hormonalnej, technik oddechowych, a nawet ajuwerdyjskich metod zdrowego życia. Są w niej także przepisy na pyszne dania i na mieszanki ziołowe, które pomogą np. zdobyć odporność, czy pozbyć się kataru. To encyklopedia wiedzy dla tych wszystkich, bo przecież nie tylko dla pań, którzy chcą o siebie zadbać, pozbyć się skutków stresu, który przecież negatywnie wpływa na całe nasze życie. Zaczytałam się też w rozdziale, który mówi o właściwościach poszczególnych ziół. Jemy ich dużo, bo używamy ich w kuchni jako przyprawy, ale teraz będę stosować je bardziej świadomie, bo już wiem, w czym dane zioło może nam pomóc. Dodatkowym atutem tej książki jest też to, że po prostu fajnie ją się czyta, wiele porad można wprowadzić od teraz zaraz, a nie od jutra. Tylko trzeba pamiętać o pewnych zasadach. Zaznacza je autorka w rozdziale o ziołach, ale mam wrażenie, że dotyczą wszystkich dziedzin naszego życia i wszystkich porad: Zaczynaj powoli. Kombinuj, ale z głową. Słuchaj organizmu. Nie licz na cuda, ale doceniaj efekty. Zachowaj rozsądek. Jestem raczej sceptyczna wobec poradników, które radzą, jak mamy żyć, ale Anna Kosmala zdobyła moje zaufanie.