Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości
Opis
Otyłość nie jest brakiem silnej woli. To choroba – przewlekła, złożona i wymagająca leczenia.
Mimo to wiele osób wciąż słyszy, że wystarczy „,mniej jeść i więcej się ruszać“,. W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiają się wstyd, frustracja i kolejne – często nieskuteczne – próby odchudzania. Ta książka powstała po to, by zmienić ten sposób myślenia.
Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, specjalistka chorób wewnętrznych, przez lata pracy w szpitalu obserwowała skutki nieleczonej otyłości: cukrzycę typu 2, nadciśnienie tętnicze, choroby serca i wiele innych poważnych powikłań zdrowotnych. Zrozumiała wtedy coś kluczowego – dopóki nie zaczniemy leczyć samej otyłości, będziemy jedynie walczyć z jej konsekwencjami.
W tej książce autorka w przystępny, empatyczny i oparty na aktualnej wiedzy medycznej sposób wyjaśnia, czym jest choroba otyłościowa oraz jakie są współczesne możliwości jej leczenia.
Z książki dowiesz się między innymi:
• czym jest otyłość i dlaczego została uznana za chorobę przewlekłą • dlaczego tradycyjne diety tak często zawodzą • jak rozpoznać otyłość i jakie badania warto wykonać • dlaczego rozmieszczenie tkanki tłuszczowej ma znaczenie dla zdrowia • jakie są rodzaje otyłości i ich konsekwencje metaboliczne • gdzie szukać profesjonalnej pomocy i jakie są metody leczenia.
To książka dla osób, które chcą przestać obwiniać siebie, a zacząć rozumieć mechanizmy stojące za otyłością i znaleźć rzetelną wiedzę potrzebną do zmiany.
Bo otyłość jest chorobą. I jak każdą chorobę można i należy ją leczyć.
***
lek. Anna Sankowska-Dobrowolska
Lekarka, specjalistka chorób wewnętrznych i obesitolożka, certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością. W swojej pracy łączy medycynę opartą na faktach z psychodietetyką i empatycznym, holistycznym podejściem do pacjentów. Absolwentka studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Autorka programu leczenia otyłości dla kobiet Femilite.
Szczegóły
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
Macie wrażenie, że w kwestii wagi najtrudniej jest dogadać się z własną głową? „Zmiana zaczyna się w głowie” – i to jest prawda, która uderza prosto między oczy 🔥 Kiedy zobaczyłam tytuł, pomyślałam: „O nie, znowu jakaś książka o tym, że wystarczy chcieć”, ale szybko dostałam psychiczną lekcję pokory. To nie jest kolejny poradnik „jak schudnąć w 10 dni”. To jest książka, która rozkłada na części pierwsze nasze myślenie o otyłości i o sobie samych. O czym to właściwie jest ta książka? Anna Sankowska-Dobrowolska z ogromną empatią i wiedzą pokazuje, że leczenie otyłości zaczyna się nie w kuchni ani na siłowni, ale między naszymi uszami. Bez moralizowania, bez gotowych cudownych diet. Za to z dużą dawką psychologii, konkretnych badań i… zwykłej ludzkiej czułości. Emocje? Było ich mnóstwo.Złość na system, który stygmatyzuje. Smutek, bo wiele historii pacjentów brzmi boleśnie znajomo. I ogromna ulga, że ktoś mówi wprost: „to nie Twoja wina, ale odpowiedzialność jest Twoja”. Autorka nie staje na piedestale. Ona siada obok i mówi: „hej, ogarnijmy to razem”. Książkę czyta się jak rozmowę z mądrą przyjaciółką. Bez naukowego zadęcia, ale i bez lukrowania. Każdy rozdział daje do myślenia, ale nie przytłacza. Idealna na wieczór z herbatą i zakreślaczem (bo zaznaczyłam chyba pół książki). 🎯 Dla kogo? Dla każdego, kto kiedykolwiek poczuł, że jego ciało jest oceniane na podstawie rozmiaru ubrania. Dla osób zmagających się z otyłością, ale też dla ich bliskich, lekarzy, trenerów – właściwie dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, zanim ocenią. Uwaga: nie znajdziesz tu listy zakazanych produktów. Znajdziesz coś o wiele cenniejszego – nowe spojrzenie. Moja ocena: 9/10 🌟 BRUNETTE BOOKS