loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
39.59 Psychologia Laurum
-21%

Zmień swój mózg, zmień swoje życie

Wydawnictwo: Laurum
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
39,59 zł
49,90 zł
Oszczędzasz 10,31 zł (21% Rabatu)
Wysyłka: 2-3 dni robocze
+ czas dostawy
Opis

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:

Aby opanować niepokój i panikę:

  •  Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
  • Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
  •  Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
  •  Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
„Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów

O AUTORZE

Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą dzieci i młodzieży oraz dyrektorem medycznym Amen Clinic for Behavioral Medicine w Fairfield, w Kalifornii. Laureat nagród American Psychiatric Association, Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis oraz Armii Stanów Zjednoczonych. Jest znanym w całym kraju ekspertem zajmującym się związkami między mózgiem a zachowaniem oraz zaburzeniami uwagi (ADD), a także autorem kilku książek, m.in. Windows into the ADD Mind oraz Firestorms in the Brain.

Czytaj więcej
Szczegóły
Tytuł
Zmień swój mózg, zmień swoje życie
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2017
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
356
Format
14.0x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788361040927
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Sobolewska Agnieszka
Tytuł oryginału
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788361040927
Recenzje
Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Recenzja niezgodna z regulaminem nie będzie zatwierdzona
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
39,59 zł
49,90 zł
Oszczędzasz 10,31 zł (21% Rabatu)
Wysyłka: 2-3 dni robocze
+ czas dostawy
Inne propozycje autorów - Amen Daniel G.
Uwolnij moc kobiecego mózgu
-31%
Uwolnij moc kobiecego mózgu
33.26 Dla kobiet Rebis
33,26 zł
47,90 zł
Zadbaj o mózg
-35%
Zadbaj o mózg
29.19 Zdrowie i uroda Rebis
29,19 zł
44,90 zł
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
-18%
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
40.89 Zdrowie i uroda Rebis
40,89 zł
49,90 zł
Uwolnij moc kobiecego mózgu
-36%
Uwolnij moc kobiecego mózgu
27.31 Pozostałe Rebis
27,31 zł
42,90 zł
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
-17%
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
37.29 Zdrowie i uroda Rebis
37,29 zł
44,90 zł
Podobne z kategorii - Psychologia
Jak być na bieżąco
-26%
Jak być na bieżąco
7.35 Psychologia Zysk i S-ka
7,35 zł
9,90 zł
Ósmy nawyk
-35%
Ósmy nawyk - Od efektywności do wielkości i odkrycia własnego głosu
29.19 Psychologia Rebis
29,19 zł
44,90 zł
Twoje drzewo osobowości
-18%
Twoje drzewo osobowości
39.41 Psychologia Logos
39,41 zł
47,99 zł
Jak pokonać depresję
-18%
Jak pokonać depresję
10.3 Psychologia Salwator
10,30 zł
12,54 zł
30 minut dla osiągnięcia sukcesu metodą Coachingu
-25%
30 minut dla osiągnięcia sukcesu metodą Coachingu
12.74 Psychologia Kos
12,74 zł
17,00 zł
30 minut dla inteligentnej riposty
-38%
30 minut dla inteligentnej riposty
12.47 Psychologia Kos
12,47 zł
19,99 zł
Współuzależnienie.
-31%
Współuzależnienie. - Przewodnik dla nowego pokolenia
19.9 Psychologia Media Rodzina
19,90 zł
29,00 zł
Bo jesteś człowiekiem.
-29%
Bo jesteś człowiekiem. - Żyć z depresją ale nie w depresji
27.03 Psychologia Literackie
27,03 zł
38,00 zł
W poszukiwaniu tożsamości płciowej
-32%
W poszukiwaniu tożsamości płciowej - Historia byłego homoseksualisty
19.6 Psychologia Vocatio
19,60 zł
29,00 zł
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Całkiem zwyczajny kraj
-31%
Całkiem zwyczajny kraj - Historia Polski bez martyrologii
41.11 Literatura faktu, reportaż Filtry
41,11 zł
59,90 zł
ZAŁATW TO
-25%
ZAŁATW TO
29.11 Książki JS&CO Dom Wydawniczy
29,11 zł
39,01 zł
Nawalny. Nemezis Putina? Przyszłość Rosji?
-26%
Nawalny. Nemezis Putina? Przyszłość Rosji?
36.98 Biografie, wspomnienia Zysk i S-ka
36,98 zł
49,90 zł
Dialogi
-18%
Dialogi
28.65 Książki Agora
28,65 zł
34,99 zł
Dodałeś produkt do koszyka
Zmień swój mózg, zmień swoje życie
Zmień swój mózg, zmień swoje życie
Amen Daniel G.
39,59 zł
49,90 zł
Przejdź do koszyka
39,59 zł
49,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Unii Lubelskiej 1
61-249 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO
Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony czytam.pl bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem