32.38
Psychologia
Feeria
Życiowe psychohacki na trudne sytuacje
Wydawnictwo:
Feeria
Oprawa: okładka miękka
32,38 zł
Cena rekomendowana: 53,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami!Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do sytuacji. Właśnie w tym pomoże ci ta książka! Dowiesz się z niej między innymi, jak:• przygotować się do przeprowadzenia trudnej rozmowy z kimś bliskim,• skończyć z kłótniami o niepozmywane naczynia i inne błahostki,• zapanować nad długą listą obowiązków,• zapamiętać imiona nowych osób na imprezie,• znaleźć czas dla siebie i jak najlepiej go wykorzystać,• zapanować nad tremą przed wystąpieniem publicznym,• z wyczuciem mówić ludziom przykrą prawdę,• nie zwariować na spotkaniach rodzinnych.Odpowiedzi na te pytania mogą cię zaskoczyć, szczególnie jeśli nie słyszałeś wcześniej o technice dziesięciu palców, metodzie białego pudełka, drzewie krzyku czy sycylijskiej technice lustra. Sięgnij po 111 strategii psychologicznych, które zmienią twoje życie!
Kraj produkcji:
Szczegóły
Rok wydania
2025
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
288
Format
14.5x20.5
Języki
polski
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Taraska Anna
Tytuł oryginału
Psychohacks für ein glückliches Leben: 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Rodzaj
Książka
EAN
9788367931328
Data premiery
2025-02-12
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Życiowe psychohacki na trudne sytuacje
32,38 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje
Czy życie nie byłoby łatwiejsze, gdybyśmy mieli sposób na każdy problem, zagwozdkę, która nas męczy i nam doskwiera? Oczywiście, że tak! Życie nie daje nam jednak gotowych rozwiązań, ale możemy posiłkować się wskazówkami od specjalistów, którzy swoją wiedzę i doświadczenie zebrali np. w książkach, jak w tej, którą napisał Rolf Schmiel, psycholog z 25-letnim doświadczeniem. Życiowe psychochaki na trudne sytuacje to zbiór 111 narzędzi terapii behawioralnej, spisanych w sposób prosty i zrozumiały, które mogą być pomocne, gdy zmagamy się z trudami życia codziennego, czy to w pracy, w tematach rodzinnych, związkowych, czy chcąc ogarnąć różne drobiazgi, które mogłyby nam ułatwić codzienne egzystowanie. Książka zawiera m.in. porady pomagające w radzeniu sobie z nieśmiałością, natłokiem myśli, czy brakiem energii, techniki wspierające asertywność, rozwój osobisty i samoakceptację. Różnorodność tematów, w których możemy szukać wsparcia jest obszerna, przemieszana, więc można przeczytać całość, albo najbardziej interesujące nas tematy. Warto nadmienić, że poszczególne psychohacki poprzedzone są wprowadzeniem, które nakreśla temat i pozwala ocenić, czy borykamy się z podobnym problemem. Po lekturze mogę powiedzieć, że większość porad nie jest dla mnie, ale znalazłam dla siebie kilka ciekawych i pomocnych psychohacków, a ponieważ każdy z nas jest inny i boryka się z innymi trudnościami, to również każdy czytelnik może również odszukać coś co będzie dla niego pomocne.