Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
48
Zdrowie i uroda
Vital
48,00 zł
Cena regularna: 74,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 43,43 zł
(+11%)
Wysyłka: jutro (piątek 10.05.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres!
Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Szczegóły
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
208
Format
14.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
978-83-8272-379-3
Rodzaj
Książka
EAN
9788382723793
Dodałeś produkt do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
48,00 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje