Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o stresie
Liczba produktów: 115
Twoje dziecko i stres
34.58
Psychologia
Logos
34,58 zł
Cena regularna: 41,99 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,67 zł (+21%)
28,67 zł (+21%)
Szkoła bez stresu
25.79
Pedagogika
Kos
25,79 zł
Cena regularna: 39,00 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,52 zł (+10%)
23,52 zł (+10%)
Stres energia życia
28.82
Psychologia
Astrum
28,82 zł
Cena regularna: 35,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,10 zł (+25%)
23,10 zł (+25%)
Uwolnij się od stresu
23.88
Zdrowie i uroda
Vocatio
23,88 zł
Cena regularna: 29,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,58 zł (+29%)
18,58 zł (+29%)
No stress
20.58
Muzyka
złote myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
Zwalcz stres
20.58
Muzyka
Złote Myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
Jak radzić sobie ze stresem - Wskazówki dla nauczycieli
59.51
Pedagogika
Wydawnictwo Naukowe PWN
59,51 zł
Cena regularna: 69,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
54,27 zł (+10%)
54,27 zł (+10%)
Koniec stresu i nadwagi - Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie
29.14
Diety i odchudzanie
Vital
29,14 zł
Cena regularna: 39,30 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,85 zł (+28%)
22,85 zł (+28%)
Stres w pracy menedżera
56.92
Książki
CeDeWu
56,92 zł
Cena regularna: 61,01 zł
(-7%)
Najniższa cena z 30 dni:
43,26 zł (+32%)
43,26 zł (+32%)
Zarządzanie stresem w organizacji
53.17
Książki
Difin
53,17 zł
Cena regularna: 60,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
48,49 zł (+10%)
48,49 zł (+10%)
Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy
79.29
Książki
Medical Education
79,29 zł
Najniższa cena z 30 dni:
61,51 zł (+29%)
61,51 zł (+29%)
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
28.31
Zdrowie i uroda
Vital
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)
25,82 zł (+10%)
Praktyka uważności. 75 prostych medytacji. Ćwiczenia mindfulness, które pomogą pokonać stres i osiągnąć wewnętrzny spokój
28.31
Psychologia
Studio Astropsychologii
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)
25,82 zł (+10%)
Kręgosłup w stresie - Nowe, uaktualnione wydanie o tym, jak usunąć ból i jego przyczyny
56.24
Medycyna
Bookplan.pl
56,24 zł
Cena regularna: 75,00 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
51,29 zł (+10%)
51,29 zł (+10%)
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
81.73
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
81,73 zł
Cena regularna: 119,10 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
69,98 zł (+17%)
69,98 zł (+17%)
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
44.73
Rozwój osobisty
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Nawigacja bez stresu - Elektroniczna i tradycyjna
44.59
Książki
Alma-Press
44,59 zł
Cena regularna: 60,00 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,35 zł (+11%)
40,35 zł (+11%)
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
27.38
Mapy i atlasy
Samo sedno
27,38 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,97 zł (+10%)
24,97 zł (+10%)
Minimalizowanie stresu małych zwierząt w praktyce weterynaryjnej
100.12
Weterynaria
Edra Urban & Partner
100,12 zł
Najniższa cena z 30 dni:
90,51 zł (+11%)
90,51 zł (+11%)
Pranajama – uzdrawiające techniki oddechowe. 60 prostych ćwiczeń, które zapewnią ci wewnętrzną równowagę, złagodzą stres i podniosą poziom energii
31.5
Rozwój osobisty
Studio Astropsychologii
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
Jak uspokoić swoje myśli
26.82
Rozwój osobisty
Muza
26,82 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,45 zł (+10%)
24,45 zł (+10%)
Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku
31.19
Rozwój osobisty
Literackie
31,19 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,67 zł (+5%)
29,67 zł (+5%)
Joga w rytmie natury. Praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku. Eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami
51.21
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
22.45
Literatura młodzieżowa polska
Debit
22,45 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,47 zł (+10%)
20,47 zł (+10%)
Stres. Ogarnij go
30.67
Psychologia
Bellona
30,67 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,97 zł (+10%)
27,97 zł (+10%)
Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt
28.07
Dla rodziców
Mamania
28,07 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,59 zł (+10%)
25,59 zł (+10%)
Pokonaj stres
37.08
Psychologia
Astrum
37,08 zł
Cena regularna: 45,01 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,71 zł (+25%)
29,71 zł (+25%)
Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu
85.4
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
85,40 zł
Cena regularna: 99,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
77,19 zł (+11%)
77,19 zł (+11%)
Pokonaj depresję stres i lęk - czyli terapia poznawczo - behawioralna w praktyce
27.38
Psychologia
Samo Sedno
27,38 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,97 zł (+10%)
24,97 zł (+10%)
Książki o stresie – naucz się zarządzania swoimi emocjami!
Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudne sytuacje. I choć może wydawać się niepozorny, gdy zmienia się w długotrwałą emocję przynosi wiele szkód. Negatywnie wpływa na odporność i obniża nastrój, mogąc przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić!
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Poradniki o tym, jak radzić sobie ze stresem – zadbaj o spokój w swojej głowie!
Książki na temat stresu pełnią funkcję praktycznego przewodnika, pomagając czytelnikom w rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze stresem, co może znacząco poprawić jakość ich życia zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Są to zarówno książki naukowe, jak i popularnonaukowe publikacje oraz poradniki. Publikacje często oferują nie tylko wiedzę na temat technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach, ale również dostarczają praktycznych narzędzi, które mogą być użyteczne w codziennym życiu. W książkach znajdziesz skuteczne metody na pokonanie stresu, takie jak techniki oddechowe. Autorzy i autorki książek skupiają się na ukazaniu sposobów przezwyciężenia stresu, na umiejętności opanowania go, a finalnie efektywnego zarządzania nim. W końcu znalezienie równowagi między cieszeniem się chwilami radości a radzeniem sobie w trudnych sytuacjach wymaga świadomego wysiłku. Zadbaj więc o swój dobrostan już dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
