0
Pozostałe
Helion
Bezsenność
Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko
Wydawnictwo:
Helion
Oprawa: Miękka
Opis
Masz kłopoty z zasypianiem
Niespokojny sen powoduje, że jesteś wiecznie zmęczony
Budzisz się w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć
Nie bierz pigułki, zaaplikuj sobie zdrową lekturę
W zdrowym ciele zdrowy sen
Minuty ciągną się jak godziny, a błogi sen ciągle nie nadchodzi. Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz -- wiesz, że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie. Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic
A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu, ale Twój sen jest krótki i nerwowy Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony, stres narasta, a wieczorem sytuacja się powtarza. Zapomnij o pigułkach. Zerwij z terrorem zarwanych nocy.
Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.
Zdiagnozuj przyczynę swojej bezsenności i zacznij ją leczyć.
Dowiedz się, jak wygląda Twój problem z medycznego punktu widzenia.
Pozbądź się wszelkich negatywnych myśli i emocji, które utrudniają zdrowy sen.
Wypracuj idealną metodę, pozwalającą Ci zapadać w spokojny i głęboki sen.
Niespokojny sen powoduje, że jesteś wiecznie zmęczony
Budzisz się w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć
Nie bierz pigułki, zaaplikuj sobie zdrową lekturę
W zdrowym ciele zdrowy sen
Minuty ciągną się jak godziny, a błogi sen ciągle nie nadchodzi. Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz -- wiesz, że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie. Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic
A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu, ale Twój sen jest krótki i nerwowy Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony, stres narasta, a wieczorem sytuacja się powtarza. Zapomnij o pigułkach. Zerwij z terrorem zarwanych nocy.
Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.
Zdiagnozuj przyczynę swojej bezsenności i zacznij ją leczyć.
Dowiedz się, jak wygląda Twój problem z medycznego punktu widzenia.
Pozbądź się wszelkich negatywnych myśli i emocji, które utrudniają zdrowy sen.
Wypracuj idealną metodę, pozwalającą Ci zapadać w spokojny i głęboki sen.
Szczegóły
Tytuł
Bezsenność
Podtytuł
Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko
Autor
Glovinsky Paul
, Spielman Arthur
Wydawnictwo
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
296
Format
14.0x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788324616749
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Zagórna-Bartnik Anna
Tytuł oryginału
The insomnia answer
Rodzaj
Książka
EAN
9788324616749
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Bezsenność
0,00 zł
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje