loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
34.1 Psychologia Agora
-32%

Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje

Wydawnictwo: Agora
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
34,10 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31,35 zł (+9%)
Wysyłka: poniedziałek 27.05.2024
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą?

Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy?

Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść z toksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe!

Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

Pod wpływem lęku wchodzimy w toksyczne relacje i z powodu nadmiernego lęku nie umiemy z nich wyjść. Dr Nerwica, wspaniały lekarz, psychoterapeuta i człowiek, stworzył genialną książkę, w której w nowatorski sposób opisuje lękowe schematy, jakie za tym stoją, i pokazuje, jak możemy się od nich uwolnić. Jako osoba od lat zmagająca się z nerwicą jestem za to bardzo wdzięczna i polecam wszystkim tę publikację!
Małgorzata Ohme

Marcin Matych
– psychoterapeuta ericksonowski, lekarz medycyny oraz doradca psychospołeczny i rodzinny. Od 20 lat zajmuje się kompleksowym leczeniem i diagnostyką zaburzeń nerwicowych. Ma holistyczne podejście do człowieka i jego cierpienia, w którym umysł, emocje i ciało stanowią naturalną całość, będącą w relacji z otoczeniem. Należy do Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Współpracuje z Uniwersytetem Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia z biologicznych mechanizmów połączeń psyche i somy. W mediach społecznościowych jako Dr Nerwica popularyzuje wiedzę o zaburzeniach lękowych i sposobach radzenia sobie z nimi. Autor bestsellerowego poradnika Jak żyć z lękiem.

Tekstowi towarzyszą charakterystyczne ilustracje stworzone przez autora.

Szczegóły

Tytuł
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
Wydawnictwo
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
288
Format
13.5 x 21.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788326844416
Rodzaj
Książka
EAN
9788326844416
Data premiery
2024-02-14

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
34,10 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-32%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31,35 zł (+9%)
Wysyłka: poniedziałek 27.05.2024
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje - Marcin Matych
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
Marcin Matych
34,10 zł
49,99 zł
Przejdź do koszyka
34,10 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO